חושבים טוב

רגע לפני שאני מציגה את האורחת של הפרק אני לוקחת נשימה ארוכה: היא עיתונאית, קריינית, אשת רדיו וטלוויזיה מוערכת, אשת משפחה ואמא לשלושה ילדים. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומדעי המדינה, ובעלת תואר שני בדיפלומטיה מאוניברסיטת תל אביב. ואם שני תארים, משפחה לתפארת וקריירה מוצלחת לא הספיקו להרשים אתכם, אז היא גם הספיקה למלא שורה נוספת ברזומה - רופאה בישראל. כל זה, והיא רק בת 36. הילה קורח (כלומר, ד"ר הילה קורח). השם הנרדף שלה הוא "וונדר וומן", למרות שהיא לא תסכים עם התיאור הזה. היא אנושית לגמרי. וסוד קטן: מסתבר שמאחורי העשייה המרובה עומד, בין היתר, הקושי להגיד ״לא״. התכנסנו לשיחה אישית כדי לדבר על - איך היא עושה את זה? בצניעות, חיוך, ופתיחות, הילה שיתפה ב-איך עושים גם-וגם-וגם-וגם בלי לאבד את זה; דיברנו על הקו הדק שבין הרצון למימוש עצמי לבין מרדף אינסופי אחר הישגים; שאלנו איזה עקרונות עוזרים לה להגשים מטרות גם כשאחרים לא מאמינים שתוכל; מה התפקיד של בן הזוג שלה ושל הסביבה שלה בתוך כל זה? (ספוילר: גדול מאוד!) וגם - מתי נכון לעצור? פרק שמעורר את גלגלי העשייה >> עורכת: אור לוי לינקים נלווים: לאינסטגרם של הילה - https://www.instagram.com/hilakorach/ לפודקאסט "אמא אמא" של הילה קורח ועינת נתן - https://www.rlive.co.il/podcast/ema כתבות בנושא: 11 צעדים שיזרימו אתכם אל הפרודוקטיביות - http://bit.ly/2Qee8Zr איך תהפכו פחות ליותר? או איך להוציא את ה-80% מה-%20 בחייכם? - http://bit.ly/2L1QRnA אשליית המולטיטאסקינג - מה היא עושה למוח שלכם? - http://bit.ly/2EglEN3 עבד של הזמן - 10 שיטות לניהול זמן יעיל - http://bit.ly/2Reffca להאזנה נוספת: חושבים טוב 36 - איך לנצל נכון יותר את הזמן? עם עדי מאור סיסו: https://link.chtbl.com/BDrvjr8I ההרצאות הקרובות באונליין: יום שני, ה-5.10.20: המדע המופלא של האושר ואיך נשתמש בו לחיים טובים יותר https://bit.ly/3l10NyP יום חמישי, ה-15.10.20: איך נחליט? איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר? https://eventbuzz.co.il/obo10?s=10027 יום שני, ה-19.10.20: לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי https://bit.ly/3cnkYnu יום חמישי, ה-29.10.20: Free Your Mind - לחסן את הנפש https://bit.ly/3cjQ7b8 לעדכונים על ההרצאות הבאות: https://www.judithkatz.me/events

רגע לפני שאני מציגה את האורחת של הפרק אני לוקחת נשימה ארוכה: היא עיתונאית, קריינית, אשת רדיו וטלוויזיה מוערכת, אשת משפחה ואמא לשלושה ילדים. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומדעי המדינה, ובעלת תואר שני בדיפלומטיה מאוניברסיטת תל אביב. ואם שני תארים, משפחה לתפארת וקריירה מוצלחת לא הספיקו להרשים אתכם, אז היא גם הספיקה למלא שורה נוספת ברזומה - רופאה בישראל. כל זה, והיא רק בת 36. הילה קורח (כלומר, ד"ר הילה קורח). השם הנרדף שלה הוא "וונדר וומן", למרות שהיא לא תסכים עם התיאור הזה. היא אנושית לגמרי. וסוד קטן: מסתבר שמאחורי העשייה המרובה עומד, בין היתר, הקושי להגיד ״לא״. התכנסנו לשיחה אישית כדי לדבר על - איך היא עושה את זה? בצניעות, חיוך, ופתיחות, הילה שיתפה ב-איך עושים גם-וגם-וגם-וגם בלי לאבד את זה; דיברנו על הקו הדק שבין הרצון למימוש עצמי לבין מרדף אינסופי אחר הישגים; שאלנו איזה עקרונות עוזרים לה להגשים מטרות גם כשאחרים לא מאמינים שתוכל; מה התפקיד של בן הזוג שלה ושל הסביבה שלה בתוך כל זה? (ספוילר: גדול מאוד!) וגם - מתי נכון לעצור? פרק שמעורר את גלגלי העשייה >> עורכת: אור לוי לינקים נלווים: לאינסטגרם של הילה - https://www.instagram.com/hilakorach/ לפודקאסט "אמא אמא" של הילה קורח ועינת נתן - https://www.rlive.co.il/podcast/ema כתבות בנושא: 11 צעדים שיזרימו אתכם אל הפרודוקטיביות - http://bit.ly/2Qee8Zr איך תהפכו פחות ליותר? או איך להוציא את ה-80% מה-%20 בחייכם? - http://bit.ly/2L1QRnA אשליית המולטיטאסקינג - מה היא עושה למוח שלכם? - http://bit.ly/2EglEN3 עבד של הזמן - 10 שיטות לניהול זמן יעיל - http://bit.ly/2Reffca להאזנה נוספת: חושבים טוב 36 - איך לנצל נכון יותר את הזמן? עם עדי מאור סיסו: https://link.chtbl.com/BDrvjr8I ההרצאות הקרובות באונליין: יום שני, ה-5.10.20: המדע המופלא של האושר ואיך נשתמש בו לחיים טובים יותר https://bit.ly/3l10NyP יום חמישי, ה-15.10.20: איך נחליט? איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר? https://eventbuzz.co.il/obo10?s=10027 יום שני, ה-19.10.20: לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי https://bit.ly/3cnkYnu יום חמישי, ה-29.10.20: Free Your Mind - לחסן את הנפש https://bit.ly/3cjQ7b8 לעדכונים על ההרצאות הבאות: https://www.judithkatz.me/events

רגע לפני שאני מציגה את האורחת של הפרק אני לוקחת נשימה ארוכה: היא עיתונאית, קריינית, אשת רדיו וטלוויזיה מוערכת, אשת משפחה ואמא לשלושה ילדים. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומדעי המדינה, ובעלת תואר שני בדיפלומטיה מאוניברסיטת תל אביב. ואם שני תארים, משפחה לתפארת וקריירה מוצלחת לא הספיקו להרשים אתכם, אז היא גם הספיקה למלא שורה נוספת ברזומה - רופאה בישראל. כל זה, והיא רק בת 36. הילה קורח (כלומר, ד"ר הילה קורח). השם הנרדף שלה הוא "וונדר וומן", למרות שהיא לא תסכים עם התיאור הזה. היא אנושית לגמרי. וסוד קטן: מסתבר שמאחורי העשייה המרובה עומד, בין היתר, הקושי להגיד ״לא״. התכנסנו לשיחה אישית כדי לדבר על - איך היא עושה את זה? בצניעות, חיוך, ופתיחות, הילה שיתפה ב-איך עושים גם-וגם-וגם-וגם בלי לאבד את זה; דיברנו על הקו הדק שבין הרצון למימוש עצמי לבין מרדף אינסופי אחר הישגים; שאלנו איזה עקרונות עוזרים לה להגשים מטרות גם כשאחרים לא מאמינים שתוכל; מה התפקיד של בן הזוג שלה ושל הסביבה שלה בתוך כל זה? (ספוילר: גדול מאוד!) וגם - מתי נכון לעצור? פרק שמעורר את גלגלי העשייה >> עורכת: אור לוי לינקים נלווים: לאינסטגרם של הילה - https://www.instagram.com/hilakorach/ לפודקאסט "אמא אמא" של הילה קורח ועינת נתן - https://www.rlive.co.il/podcast/ema כתבות בנושא: 11 צעדים שיזרימו אתכם אל הפרודוקטיביות - http://bit.ly/2Qee8Zr איך תהפכו פחות ליותר? או איך להוציא את ה-80% מה-%20 בחייכם? - http://bit.ly/2L1QRnA אשליית המולטיטאסקינג - מה היא עושה למוח שלכם? - http://bit.ly/2EglEN3 עבד של הזמן - 10 שיטות לניהול זמן יעיל - http://bit.ly/2Reffca להאזנה נוספת: חושבים טוב 36 - איך לנצל נכון יותר את הזמן? עם עדי מאור סיסו: https://link.chtbl.com/BDrvjr8I ההרצאות הקרובות באונליין: יום שני, ה-5.10.20: המדע המופלא של האושר ואיך נשתמש בו לחיים טובים יותר https://bit.ly/3l10NyP יום חמישי, ה-15.10.20: איך נחליט? איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר? https://eventbuzz.co.il/obo10?s=10027 יום שני, ה-19.10.20: לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי https://bit.ly/3cnkYnu יום חמישי, ה-29.10.20: Free Your Mind - לחסן את הנפש https://bit.ly/3cjQ7b8 לעדכונים על ההרצאות הבאות: https://www.judithkatz.me/events

נולד לך ילד! מזל טוב, כמה זה נהדר ויפה ומרגש! הוא כזה קטן ותמים, ממלא במשמעות ומקסים. אבל גם -- בוכה בלילות ודורש תשומת לב ומתיש, שוחק, מתסכל, מעייף. כן זה הכי משמח בעולם, אבל מעורר גם אינסוף תחושות נוספות, פחות חיוביות. ובתוך מערובלת הרגשות הזאת, השינוי הזה פשוט הופך לנו את כ-ל החיים. אין החזרות. אמא ואבא זה לתמיד. ילדים זה שמחה? לא נעים להגיד, אבל... לא בטוח. מחקרי אושר מגלים בעקביות שאנשים חווים הפחתה ברמת ההנאה שלהם לאחר שהם הופכים להורים; זוגות ללא ילדים מדווחים על שביעות רצון גבוהה יותר בהשוואה לזוגות עם ילדים; ובדיקה נוספת מגלה שמשימות הטיפול בילדים מדורגות במקום נמוך מאוד מבחינת החוויה ברשימת המשימות היומית של רוב ההורים. בשיחה עם ד"ר הילי כוכבי, פסיכולוגית חינוכית ומרצה, ניסינו להבין מה קורה כאן. איך הנתונים המטרידים האלה מסתדרים עם חיי המשפחה שלנו? ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להיות שמחים יותר בחיינו כהורים? דיברנו על ההורים שאנחנו ואיך להיות הורים טובים לעצמו ולא רק לילדים. כמה חשוב לזכור מה היה שם קודם, לפני הילדים, ומה עושים עם כל רגשות האשמה שמציפים בדרך. וגם, איזה יתרון (ואפילו שניים) יש בהורות שלנו. להאזנה >> עריכה: אור לוי לינקים נלווים - ***להזמנת הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״: https://bit.ly/3jj1Id4 *** לעמוד הפייסבוק של הילי - https://bit.ly/3hoaPYo *** לספרה החדש של הילי כוכבי, ״הורים טובים״, קופון הנחה של 40% למאזיני חושבים טוב:https://bit.ly/31NSBuT | קופון (בתוקף עד ה-19.9.20): horim-tovim *** לספרה הראשון של הילי כוכבי, ״המדריך הישראלי להורים״, קופון הנחה של 40% למאזיני חושבים טוב: https://bit.ly/2FB1vTE | קופון (בתוקף עד ה-19.9.20): israeli-guide פרקים בנושא- איך מגדלים ילדים עם בטחון עצמי? עם עינת נתן - https://link.chtbl.com/CwqeEHRp איך להמציא מחדש - כוחה של יצירתיות (במיוחד בהורות) עם ד"ר אייל דורון https://link.chtbl.com/JfGA96UV ילד, של מי אתה? איך לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות, עם פרופ' חיים עומר - https://link.chtbl.com/6XGYCVG1 *** לקריאה נוספת - ביום שהילד טרק לי את הדלת בפנים - לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות - https://bit.ly/30BRtZ2 איך לדבר כך שילדים יקשיבו ולהקשיב כך שילדים ידברו - http://bit.ly/2rPnWKM ההרצאות הקרובות באונליין חמישי, ה-24.9.20: המדע המופלא של האושר ואיך ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר לכרטיסים>> https://bit.ly/2FVRnFr חמישי, ה-15.10.20: איך נחליט? איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר? לכרטיסים>> https://eventbuzz.co.il/obo10?s=10027 לעדכונים על ההרצאות הבאות: https://www.judithkatz.me/events

נולד לך ילד! מזל טוב, כמה זה נהדר ויפה ומרגש! הוא כזה קטן ותמים, ממלא במשמעות ומקסים. אבל גם -- בוכה בלילות ודורש תשומת לב ומתיש, שוחק, מתסכל, מעייף. כן זה הכי משמח בעולם, אבל מעורר גם אינסוף תחושות נוספות, פחות חיוביות. ובתוך מערובלת הרגשות הזאת, השינוי הזה פשוט הופך לנו את כ-ל החיים. אין החזרות. אמא ואבא זה לתמיד. ילדים זה שמחה? לא נעים להגיד, אבל... לא בטוח. מחקרי אושר מגלים בעקביות שאנשים חווים הפחתה ברמת ההנאה שלהם לאחר שהם הופכים להורים; זוגות ללא ילדים מדווחים על שביעות רצון גבוהה יותר בהשוואה לזוגות עם ילדים; ובדיקה נוספת מגלה שמשימות הטיפול בילדים מדורגות במקום נמוך מאוד מבחינת החוויה ברשימת המשימות היומית של רוב ההורים. בשיחה עם ד"ר הילי כוכבי, פסיכולוגית חינוכית ומרצה, ניסינו להבין מה קורה כאן. איך הנתונים המטרידים האלה מסתדרים עם חיי המשפחה שלנו? ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להיות שמחים יותר בחיינו כהורים? דיברנו על ההורים שאנחנו ואיך להיות הורים טובים לעצמו ולא רק לילדים. כמה חשוב לזכור מה היה שם קודם, לפני הילדים, ומה עושים עם כל רגשות האשמה שמציפים בדרך. וגם, איזה יתרון (ואפילו שניים) יש בהורות שלנו. להאזנה >> עריכה: אור לוי לינקים נלווים - ***להזמנת הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״: https://bit.ly/3jj1Id4 *** לעמוד הפייסבוק של הילי - https://bit.ly/3hoaPYo *** לספרה החדש של הילי כוכבי, ״הורים טובים״, קופון הנחה של 40% למאזיני חושבים טוב:https://bit.ly/31NSBuT | קופון (בתוקף עד ה-19.9.20): horim-tovim *** לספרה הראשון של הילי כוכבי, ״המדריך הישראלי להורים״, קופון הנחה של 40% למאזיני חושבים טוב: https://bit.ly/2FB1vTE | קופון (בתוקף עד ה-19.9.20): israeli-guide פרקים בנושא- איך מגדלים ילדים עם בטחון עצמי? עם עינת נתן - https://link.chtbl.com/CwqeEHRp איך להמציא מחדש - כוחה של יצירתיות (במיוחד בהורות) עם ד"ר אייל דורון https://link.chtbl.com/JfGA96UV ילד, של מי אתה? איך לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות, עם פרופ' חיים עומר - https://link.chtbl.com/6XGYCVG1 *** לקריאה נוספת - ביום שהילד טרק לי את הדלת בפנים - לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות - https://bit.ly/30BRtZ2 איך לדבר כך שילדים יקשיבו ולהקשיב כך שילדים ידברו - http://bit.ly/2rPnWKM ההרצאות הקרובות באונליין חמישי, ה-24.9.20: המדע המופלא של האושר ואיך ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר לכרטיסים>> https://bit.ly/2FVRnFr חמישי, ה-15.10.20: איך נחליט? איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר? לכרטיסים>> https://eventbuzz.co.il/obo10?s=10027 לעדכונים על ההרצאות הבאות: https://www.judithkatz.me/events

נולד לך ילד! מזל טוב, כמה זה נהדר ויפה ומרגש! הוא כזה קטן ותמים, ממלא במשמעות ומקסים. אבל גם -- בוכה בלילות ודורש תשומת לב ומתיש, שוחק, מתסכל, מעייף. כן זה הכי משמח בעולם, אבל מעורר גם אינסוף תחושות נוספות, פחות חיוביות. ובתוך מערובלת הרגשות הזאת, השינוי הזה פשוט הופך לנו את כ-ל החיים. אין החזרות. אמא ואבא זה לתמיד. ילדים זה שמחה? לא נעים להגיד, אבל... לא בטוח. מחקרי אושר מגלים בעקביות שאנשים חווים הפחתה ברמת ההנאה שלהם לאחר שהם הופכים להורים; זוגות ללא ילדים מדווחים על שביעות רצון גבוהה יותר בהשוואה לזוגות עם ילדים; ובדיקה נוספת מגלה שמשימות הטיפול בילדים מדורגות במקום נמוך מאוד מבחינת החוויה ברשימת המשימות היומית של רוב ההורים. בשיחה עם ד"ר הילי כוכבי, פסיכולוגית חינוכית ומרצה, ניסינו להבין מה קורה כאן. איך הנתונים המטרידים האלה מסתדרים עם חיי המשפחה שלנו? ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להיות שמחים יותר בחיינו כהורים? דיברנו על ההורים שאנחנו ואיך להיות הורים טובים לעצמו ולא רק לילדים. כמה חשוב לזכור מה היה שם קודם, לפני הילדים, ומה עושים עם כל רגשות האשמה שמציפים בדרך. וגם, איזה יתרון (ואפילו שניים) יש בהורות שלנו. להאזנה >> עריכה: אור לוי לינקים נלווים - ***להזמנת הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״: https://bit.ly/3jj1Id4 *** לעמוד הפייסבוק של הילי - https://bit.ly/3hoaPYo *** לספרה החדש של הילי כוכבי, ״הורים טובים״, קופון הנחה של 40% למאזיני חושבים טוב:https://bit.ly/31NSBuT | קופון (בתוקף עד ה-19.9.20): horim-tovim *** לספרה הראשון של הילי כוכבי, ״המדריך הישראלי להורים״, קופון הנחה של 40% למאזיני חושבים טוב: https://bit.ly/2FB1vTE | קופון (בתוקף עד ה-19.9.20): israeli-guide פרקים בנושא- איך מגדלים ילדים עם בטחון עצמי? עם עינת נתן - https://link.chtbl.com/CwqeEHRp איך להמציא מחדש - כוחה של יצירתיות (במיוחד בהורות) עם ד"ר אייל דורון https://link.chtbl.com/JfGA96UV ילד, של מי אתה? איך לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות, עם פרופ' חיים עומר - https://link.chtbl.com/6XGYCVG1 *** לקריאה נוספת - ביום שהילד טרק לי את הדלת בפנים - לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות - https://bit.ly/30BRtZ2 איך לדבר כך שילדים יקשיבו ולהקשיב כך שילדים ידברו - http://bit.ly/2rPnWKM ההרצאות הקרובות באונליין חמישי, ה-24.9.20: המדע המופלא של האושר ואיך ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר לכרטיסים>> https://bit.ly/2FVRnFr חמישי, ה-15.10.20: איך נחליט? איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר? לכרטיסים>> https://eventbuzz.co.il/obo10?s=10027 לעדכונים על ההרצאות הבאות: https://www.judithkatz.me/events