מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   האם מיניות קשורה למיינדסט שלנו?  הרבה זמן תהיתי אם ואיך לעשות פרק על מיניות. ניסיתי להימנע מזה בכל מיני טוענות שזה לא ממש קשור לפודקאסט, אבל בתכלס, זה סופר קשור. כשחיי המין שלנו טובים כל איכות החיים שלנו משתפרת. ובמה עוסק הפודקאסט הזה בדיוק אם לא בשיפור איכות החיים.  מה שבאמת קרה זה שניסיתי להימנע מזה כי חששתי שיביך אותי לעשות פרק על מיניות, במיוחד אם אשתף בעצמי. אבל פה גם נפלה ההבנה שהגיע הזמן לשנות את זה. אותה מבוכה או חוסר נוחות היא גם מה שגורמת להרבה אנשים לא לעשות שינוי בחיי המין שלהם ולהסתפק בהרבה פחות ממה שהם יכולים לחוות. כי זה מביך לדבר על זה וזה שם אותנו במקום מאד אישי ומאד פגיע.  זה לא צריך להיות ככה. ולכבוד זה, הזמנתי לשיחה את שלי ורוד, מטפלת מינית מוסמכת ע״י האגודה הישראלית לטיפול מיני והאגודה האירופאית לבריאות מינית, ודיברנו על הנושאים הבאים:  הקשר בין מיינדסט למיניות קל לנו לדבר על התפתחות אישית בכל כך הרבה תחומים - ומשום מה, מיניות היא לא תמיד אחד מהם - למה זה המצב?  מהם האתגרים שיש לאנשים עם מיניות? על מה רוב האנשים לא מדברים עם אחרים? האם קורה ששני הצדדים בזוגיות עם מיניות לא מספקת משלימים עם זה שזו איכות החיים המינית שלהם ו"זה מה יש"? איך משנים את האמונה ש"זה מה שיש" ומתחילים לפתח אמונה שאפשר להינות הרבה יותר מה ניתן לעשות כדי לשפר את איכות החיים המינית שלנו?  קישורים: (*) לאינסטגרם של שלי: https://www.instagram.com/shellyvarod/

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק הזה שוחחתי עם ערן שטרן - יזם, מרצה ומנטור אשר מלווה אנשים, יזמים, בעלי עסקים, מנכ"לים ובכירים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים בחייהם ובעסקים שלהם. לפני שנפגשנו להקליט ערן התעקש שאשמע את אחד הפרקים אצלו בפודקאסט בו הוא משתף באותנטיות בחוויות לא פשוטות אותן עבר. הכנות והחשיפה של ערן בפרק גרמה לי להחליט שבפרק שנקליט יחד אני רוצה להביא את עצמי קרוב יותר וחשוף יותר ומה שיצא זה אחד הפרקים הכנים והמרגשים שהקלטתי.  הנה חלק מהשאלות והנושאים שעלו בפרק: למה שינוי הוא דבר קשה ולפעמים מפחיד? מהי ההתנגדות הפנימית העמוקה ביותר שקיימת אצל אנשים לעשות שינוי בחיים שלהם איך לדעת מה נכון לנו, לדייק את עצמנו לקראת שינוי ואיך נדע שבחרנו את המטרות שהן באמת שלנו? הקשר שבין הרוח והחומר בתהליכי שינוי  איך יוצרים שינוי עמוק בזהות שלנו?  על מציאת משמעות אישית ויציאה לאור קצת על ערן: מזה כ-20 שנים, שערן שטרן מוביל אנשים, יזמים, בעלי עסקים וארגונים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים.  ערן הוא מחברם של רבי-המכר "להגשים – מימוש אישי וכלכלי בעולם מלא אפשרויות" ו"להתעורר – מדריך מעשי לשכירים שמתלבטים אם להישאר… או להשתחרר", מרצה מבוקש, מנחה הפודקאסטים "עושים שינוי", "בודדים בצמרת" ו"כסף טוב" שזכו עד כה ללמעלה מחצי מליון האזנות.  לאורך השנים ערן ליווה מנכ"לים, בכירים, בעלי עסקים ואנשים ממגוון דיסציפלינות ותחומים שונים והתמודד ביחד איתם עם אינספור אתגרים אישיים, עסקיים וכלכליים. התמודדויות והתנסויות אלו עם עשרות אלפי לקוחות בארץ ובעולם, הקנו לו נסיון רב, יחודי ויכולת יצירתית למציאת פתרונות חדשניים ולפריצות דרך בחייהם של אנשים. בעברו, כמנהל בכיר בחברת אינטל העולמית, שטרן ניהל פעילויות בינלאומיות בהיקפים של מליוני דולרים, הנהיג אנשים וצוותים בכל רחבי העולם וביסס לעצמו קריירה מצליחה ומבטיחה. אבל בשיא הקריירה הניהולית שלו, הרגיש שטרן כי אינו ממצה את עצמו יותר. בניגוד לכל הגיון בריא ובניגוד לכל מה שאמרו לו האנשים סביבו, החליט לעזוב את "כלוב הזהב" של ההייטק ולממש את יעודו על ידי ליווי אנשים להגשמת החלומות והיעדים הנועזים ביותר שלהם. מאז קצר הצלחה אחר הצלחה ולא הסתכל אחורה. קישורים רלוונטיים: האתר - https://www.eranstern.co.il/ הפודקאסט "עושים שינוי" - https://www.eranstern.co.il/podcast/doingchange/ פייסבוק - https://www.facebook.com/eran.stern אינסטגרם - https://www.instagram.com/eranstern/  

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק הזה שוחחתי עם ערן שטרן - יזם, מרצה ומנטור אשר מלווה אנשים, יזמים, בעלי עסקים, מנכ"לים ובכירים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים בחייהם ובעסקים שלהם. לפני שנפגשנו להקליט ערן התעקש שאשמע את אחד הפרקים אצלו בפודקאסט בו הוא משתף באותנטיות בחוויות לא פשוטות אותן עבר. הכנות והחשיפה של ערן בפרק גרמה לי להחליט שבפרק שנקליט יחד אני רוצה להביא את עצמי קרוב יותר וחשוף יותר ומה שיצא זה אחד הפרקים הכנים והמרגשים שהקלטתי.  הנה חלק מהשאלות והנושאים שעלו בפרק: למה שינוי הוא דבר קשה ולפעמים מפחיד? מהי ההתנגדות הפנימית העמוקה ביותר שקיימת אצל אנשים לעשות שינוי בחיים שלהם איך לדעת מה נכון לנו, לדייק את עצמנו לקראת שינוי ואיך נדע שבחרנו את המטרות שהן באמת שלנו? הקשר שבין הרוח והחומר בתהליכי שינוי  איך יוצרים שינוי עמוק בזהות שלנו?  על מציאת משמעות אישית ויציאה לאור קצת על ערן: מזה כ-20 שנים, שערן שטרן מוביל אנשים, יזמים, בעלי עסקים וארגונים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים.  ערן הוא מחברם של רבי-המכר "להגשים – מימוש אישי וכלכלי בעולם מלא אפשרויות" ו"להתעורר – מדריך מעשי לשכירים שמתלבטים אם להישאר… או להשתחרר", מרצה מבוקש, מנחה הפודקאסטים "עושים שינוי", "בודדים בצמרת" ו"כסף טוב" שזכו עד כה ללמעלה מחצי מליון האזנות.  לאורך השנים ערן ליווה מנכ"לים, בכירים, בעלי עסקים ואנשים ממגוון דיסציפלינות ותחומים שונים והתמודד ביחד איתם עם אינספור אתגרים אישיים, עסקיים וכלכליים. התמודדויות והתנסויות אלו עם עשרות אלפי לקוחות בארץ ובעולם, הקנו לו נסיון רב, יחודי ויכולת יצירתית למציאת פתרונות חדשניים ולפריצות דרך בחייהם של אנשים. בעברו, כמנהל בכיר בחברת אינטל העולמית, שטרן ניהל פעילויות בינלאומיות בהיקפים של מליוני דולרים, הנהיג אנשים וצוותים בכל רחבי העולם וביסס לעצמו קריירה מצליחה ומבטיחה. אבל בשיא הקריירה הניהולית שלו, הרגיש שטרן כי אינו ממצה את עצמו יותר. בניגוד לכל הגיון בריא ובניגוד לכל מה שאמרו לו האנשים סביבו, החליט לעזוב את "כלוב הזהב" של ההייטק ולממש את יעודו על ידי ליווי אנשים להגשמת החלומות והיעדים הנועזים ביותר שלהם. מאז קצר הצלחה אחר הצלחה ולא הסתכל אחורה. קישורים רלוונטיים: האתר - https://www.eranstern.co.il/ הפודקאסט "עושים שינוי" - https://www.eranstern.co.il/podcast/doingchange/ פייסבוק - https://www.facebook.com/eran.stern אינסטגרם - https://www.instagram.com/eranstern/  

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק הזה אני מארח את שירז שגיא, מאמנת ויועצת לעובדים ומנהלים, ושוחחנו על המיומנויות הדרושות לעתיד. בפרק שוחחנו על הסקילים שצריך לפתח כדי לשגשג מקצועית. שוחחנו השינויים הצפויים לשוק העבודה, התמקדנו בהשלכות פוטנציאליות של כניסת הבינה המלאכותית ועל האופן שבו המיינדסט שלנו הופך להיות הכלי הכי חזק שיש לנו אל מול העתיד הקרוב.   קצת על שירז: שירז בעלת 18 שנות נסיון בחברות הייטק גלובאליות, 12 מהן בתפקידי ניהול משאבי אנוש. כיום היא פרלינסרית - מאמנת ויועצת לעובדים ומנהלים בכל הדרגים, מתמחה בצמיחה, הגשמה, צמתים ושינויים, תוך חיבור בין גוף נפש ולב. שירז מ רצה בנושאי משאבי אנוש, כלים אימוניים למנהלים, יצירת חוסן ואופטימיות, בניית מסלולי קריירה ועוד. מלמדת ומנחת סדנאות. מנחת הפודקאסט " מיומנויות עתיד".   קישורים: הפודקאסט "מיומנויות עתיד" https://open.spotify.com/show/2ApenL0w1PedkGGXQz1Ydl?si=agCvrPiSQ1iKlNcG865Ewg https://www.linkedin.com/in/shirazsaguy/ 

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק הזה אני מארח את שירז שגיא, מאמנת ויועצת לעובדים ומנהלים, ושוחחנו על המיומנויות הדרושות לעתיד. בפרק שוחחנו על הסקילים שצריך לפתח כדי לשגשג מקצועית. שוחחנו השינויים הצפויים לשוק העבודה, התמקדנו בהשלכות פוטנציאליות של כניסת הבינה המלאכותית ועל האופן שבו המיינדסט שלנו הופך להיות הכלי הכי חזק שיש לנו אל מול העתיד הקרוב.   קצת על שירז: שירז בעלת 18 שנות נסיון בחברות הייטק גלובאליות, 12 מהן בתפקידי ניהול משאבי אנוש. כיום היא פרלינסרית - מאמנת ויועצת לעובדים ומנהלים בכל הדרגים, מתמחה בצמיחה, הגשמה, צמתים ושינויים, תוך חיבור בין גוף נפש ולב. שירז מ רצה בנושאי משאבי אנוש, כלים אימוניים למנהלים, יצירת חוסן ואופטימיות, בניית מסלולי קריירה ועוד. מלמדת ומנחת סדנאות. מנחת הפודקאסט " מיומנויות עתיד".   קישורים: הפודקאסט "מיומנויות עתיד" https://open.spotify.com/show/2ApenL0w1PedkGGXQz1Ydl?si=agCvrPiSQ1iKlNcG865Ewg https://www.linkedin.com/in/shirazsaguy/ 

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק הזה אירחתי את ד"ר מעיין בוימן משיטה - פסיכולוגית ומטפלת זוגית, לשיחה על משהו שקורה בכל מערכת יחסים - ריבים.  למרות שכולם רבים, לא כולם רבים בצורה דומה וחלק מאיתנו משלמים מחירים כבדים יותר על ריבים בהשוואה לאחרים. ההבדל הוא במיינדסט, בגישה שלנו לריב ובמה שלמדנו בעבר שלנו לגבי ריבים ואיך עושים את זה נכון. מעיין משתפת בפרק על מה רוב האנשים רבים, על דפוסי ההתמודדות שלנו בתוך ריב ועל הדרך שבה ניתן ללמוד לריב בצורה בריאה יותר. הנה חלק מהשאלות והנושאים שעלו בפרק: האם זה בכלל משנה על מה רבים? האם למדנו איך לריב?  איך יוצרים שינוי במיינדסט הזוגי - ובכלל במערכות יחסים קרובות? האם אנחנו מנסים לשנות את הצד השני ןלמה לא כדאי לעשות את זה איך מקשיבים? איך לוקחים אחריות? מהם החוקים של ג'ון גוטמן ואיך ניתן ליישם אותן לטובת מערכות יחסים בריאות יותר קצת על מעיין: ד"ר מעיין בוימן משיטה היא פסיכולוגית ומטפלת זוגית, מרצה במכללה האקדמית רמת גן, יוצרת הפודקאסט "עושים פסיכולוגיה", חברת פאנל המומחים בתוכנית הטלוויזיה "חתונה ממבט ראשון" ומרצה בארגונים ובחברות על פסיכולוגיה, פסיכולוגיה חיובית וזוגיות.   קישורים: לדף הפודקאסט של מעיין: https://www.osimhistoria.com/osim-psychology להזמנת הרצאה:  https://www.kerenalouf.co.il/contact-us/    

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק הזה אירחתי את ד"ר מעיין בוימן משיטה - פסיכולוגית ומטפלת זוגית, לשיחה על משהו שקורה בכל מערכת יחסים - ריבים.  למרות שכולם רבים, לא כולם רבים בצורה דומה וחלק מאיתנו משלמים מחירים כבדים יותר על ריבים בהשוואה לאחרים. ההבדל הוא במיינדסט, בגישה שלנו לריב ובמה שלמדנו בעבר שלנו לגבי ריבים ואיך עושים את זה נכון. מעיין משתפת בפרק על מה רוב האנשים רבים, על דפוסי ההתמודדות שלנו בתוך ריב ועל הדרך שבה ניתן ללמוד לריב בצורה בריאה יותר. הנה חלק מהשאלות והנושאים שעלו בפרק: האם זה בכלל משנה על מה רבים? האם למדנו איך לריב?  איך יוצרים שינוי במיינדסט הזוגי - ובכלל במערכות יחסים קרובות? האם אנחנו מנסים לשנות את הצד השני ןלמה לא כדאי לעשות את זה איך מקשיבים? איך לוקחים אחריות? מהם החוקים של ג'ון גוטמן ואיך ניתן ליישם אותן לטובת מערכות יחסים בריאות יותר קצת על מעיין: ד"ר מעיין בוימן משיטה היא פסיכולוגית ומטפלת זוגית, מרצה במכללה האקדמית רמת גן, יוצרת הפודקאסט "עושים פסיכולוגיה", חברת פאנל המומחים בתוכנית הטלוויזיה "חתונה ממבט ראשון" ומרצה בארגונים ובחברות על פסיכולוגיה, פסיכולוגיה חיובית וזוגיות.   קישורים: לדף הפודקאסט של מעיין: https://www.osimhistoria.com/osim-psychology להזמנת הרצאה:  https://www.kerenalouf.co.il/contact-us/    

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק של היום אני מארח את פריידי מרגלית: המייסדת של מרחב מודעות, שיטת המטאיזם ומנחת התכנית שיחות בגן עדן יחד עם אלימור הניג. אם לומר את האמת, קצת קשה להסביר במילים את מה שפריידי דיברה עליו בפרק, אבל בגדול, שוחחנו על סיפור החיים המרתק של פריידי שהתחיל בבית חרדי, דיברנו על המטריקס - מה היא המטריקס ולמה היא משפיעה עלינו כל כך. דיברנו על התפיסה שגן עדן זה פה וכל מה שצריך זה רק למשוך חוט כדי ליצור מציאות חדשה ללא מאמץ. תבואו עם ראש פתוח ותנו למוח שלכם לעוף עם הפרק הזה. קצת על פריידי: פריידי מרגלית היא מייסדת שיטת המטאיזם וקהילת מרחב מודעות.    היא גדלה בבית חרדי בירושלים, במשפחה מחבקת בחסידות גור. עסקה ביזמות נדל"ן בחו"ל, התנהלה בהצלחה בעולם החומרי והארצי, חיה חיים מלאים ומרגשים.  מותו של אחיה הקטן, חיים אל-עזר, בגיל 14, באמצע החיים, היה לאירוע מכונן שתפס אותה לא מוכנה, היווה נקודת מפנה משמעותית לגילויים העתידים להפוך את חייה. בעקבות מותו של חיים, פריידי יצאה לחקור את עולם התודעה. מהר מאד גילתה תשובות, ברורות וסדורות, אשר לימים גובשו לשיטת לתפישת ה"מטאיזם™", דרך מתקדמת לחקור וללמוד את התודעה, להתנהל נכון ויעיל יותר במשחק החיים. קישורים: הצעד הראשון בדרך לגן עדן: אירוע מתנה - לצאת מהמטריקס: https://tatmuda.com/matrix_new-3/ לתוכנית הרדיו "שיחות בגן עדן": https://www.ynet.co.il/radio/category/43576 לאתר מרחב מודעות ולסמינר הדגל "למשוך בחוטים": https://tatmuda.com/ לספר "גן עדן זה כאן": https://tatmuda.com/product/%d7%a1%d7%a4%d7%a8-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%93%d7%99-%d7%9e%d7%a8%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%aa-%d7%92%d7%9f-%d7%a2%d7%93%d7%9f-%d7%96/  

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק של היום אני מארח את פריידי מרגלית: המייסדת של מרחב מודעות, שיטת המטאיזם ומנחת התכנית שיחות בגן עדן יחד עם אלימור הניג. אם לומר את האמת, קצת קשה להסביר במילים את מה שפריידי דיברה עליו בפרק, אבל בגדול, שוחחנו על סיפור החיים המרתק של פריידי שהתחיל בבית חרדי, דיברנו על המטריקס - מה היא המטריקס ולמה היא משפיעה עלינו כל כך. דיברנו על התפיסה שגן עדן זה פה וכל מה שצריך זה רק למשוך חוט כדי ליצור מציאות חדשה ללא מאמץ. תבואו עם ראש פתוח ותנו למוח שלכם לעוף עם הפרק הזה. קצת על פריידי: פריידי מרגלית היא מייסדת שיטת המטאיזם וקהילת מרחב מודעות.    היא גדלה בבית חרדי בירושלים, במשפחה מחבקת בחסידות גור. עסקה ביזמות נדל"ן בחו"ל, התנהלה בהצלחה בעולם החומרי והארצי, חיה חיים מלאים ומרגשים.  מותו של אחיה הקטן, חיים אל-עזר, בגיל 14, באמצע החיים, היה לאירוע מכונן שתפס אותה לא מוכנה, היווה נקודת מפנה משמעותית לגילויים העתידים להפוך את חייה. בעקבות מותו של חיים, פריידי יצאה לחקור את עולם התודעה. מהר מאד גילתה תשובות, ברורות וסדורות, אשר לימים גובשו לשיטת לתפישת ה"מטאיזם™", דרך מתקדמת לחקור וללמוד את התודעה, להתנהל נכון ויעיל יותר במשחק החיים. קישורים: הצעד הראשון בדרך לגן עדן: אירוע מתנה - לצאת מהמטריקס: https://tatmuda.com/matrix_new-3/ לתוכנית הרדיו "שיחות בגן עדן": https://www.ynet.co.il/radio/category/43576 לאתר מרחב מודעות ולסמינר הדגל "למשוך בחוטים": https://tatmuda.com/ לספר "גן עדן זה כאן": https://tatmuda.com/product/%d7%a1%d7%a4%d7%a8-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%93%d7%99-%d7%9e%d7%a8%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%aa-%d7%92%d7%9f-%d7%a2%d7%93%d7%9f-%d7%96/  

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק של היום אני מארח את דנה רגב, מאמנת אישית עסקית ושיווקית ומנחת הפודקאסט הנפלא, מעלה בטוב. אם אי פעם תהיתם האם הזמן שלכם הולך למקום הנכון, לאזור שבו הגאונות שלכם והתרומה שלכם לעולם נפגשים - הפרק הזה בשבילכם. דנה תסביר מהם ארבעת האזורים שכולנו נמצאים בהם וכיצד נוכל לשים לב אם אנחנו לא בכיוון הנכון ולכוון את עצמנו לחיים יותר… גאוניים. הנה שאלות נוספות שעלו בפרק:  מהו מסע הגיבור? איך מתכוננים אליו? מהו איזור הגאונות? מהם הסימנים לכך שאנחנו לא פועלים באזור הגאונות שלנו?  מהן האסטרטגיות שמונעות מאיתנו להבליח לאזור הגאונות שלנו? איך אני מתחקה אחר התפקיד/ שליחות / גאונות שלי? קישורים:   https://did.li/IRkrl לפרקי הפודקאסט של מעלה בטוב:   לקריאת טור במאקו "מי גאון? אתם" לחצו כאן: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm   לאתר: www.danaregev.com   לפרופיל אינסטגרם: . https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1vhsoola1lx9i&utm_content=1qk9smu   לסרטון על אזור הגאונות: https://youtu.be/b9-AY75g3nc

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק של היום אני מארח את דנה רגב, מאמנת אישית עסקית ושיווקית ומנחת הפודקאסט הנפלא, מעלה בטוב. אם אי פעם תהיתם האם הזמן שלכם הולך למקום הנכון, לאזור שבו הגאונות שלכם והתרומה שלכם לעולם נפגשים - הפרק הזה בשבילכם. דנה תסביר מהם ארבעת האזורים שכולנו נמצאים בהם וכיצד נוכל לשים לב אם אנחנו לא בכיוון הנכון ולכוון את עצמנו לחיים יותר… גאוניים. הנה שאלות נוספות שעלו בפרק:  מהו מסע הגיבור? איך מתכוננים אליו? מהו איזור הגאונות? מהם הסימנים לכך שאנחנו לא פועלים באזור הגאונות שלנו?  מהן האסטרטגיות שמונעות מאיתנו להבליח לאזור הגאונות שלנו? איך אני מתחקה אחר התפקיד/ שליחות / גאונות שלי? קישורים:   https://did.li/IRkrl לפרקי הפודקאסט של מעלה בטוב:   לקריאת טור במאקו "מי גאון? אתם" לחצו כאן: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm   לאתר: www.danaregev.com   לפרופיל אינסטגרם: . https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1vhsoola1lx9i&utm_content=1qk9smu   לסרטון על אזור הגאונות: https://youtu.be/b9-AY75g3nc

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   האם יתכן שהסוד לחיים מספקים ומאושרים יותר טמון בלעשות פחות? בפרק הזה אני מארח את יקירת הפודקאסט הדס מדר - יועצת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבה, ואנחנו נשוחח על מה שהדס קוראת לו בספרה החדש "חכמת המינימליזם".  בפרק הדס תסביר מהו מינימליזם מבחינתה, מדוע הוא תרופת נגד למגפת השפע שבה אנחנו רק רוצים עוד ולא עוצרים לרגע לחשוב האם זה מתאים לי. הדס מסבירה כיצד מינימליזם קשור לאושר שלנו, לשלווה פנימית, לתזונה, לזוגיות, למשפחה ומסבירה כיצד ניתן להשתמש בחכמת המינימליזם כדי לחיות חיים נקיים, מדויקים ומספקים. קישורים: אתר- hadasmadar.co.il אינסטגראם- hadasmadar פייסבוק- hadas madar - יועצת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבה

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   האם יתכן שהסוד לחיים מספקים ומאושרים יותר טמון בלעשות פחות? בפרק הזה אני מארח את יקירת הפודקאסט הדס מדר - יועצת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבה, ואנחנו נשוחח על מה שהדס קוראת לו בספרה החדש "חכמת המינימליזם".  בפרק הדס תסביר מהו מינימליזם מבחינתה, מדוע הוא תרופת נגד למגפת השפע שבה אנחנו רק רוצים עוד ולא עוצרים לרגע לחשוב האם זה מתאים לי. הדס מסבירה כיצד מינימליזם קשור לאושר שלנו, לשלווה פנימית, לתזונה, לזוגיות, למשפחה ומסבירה כיצד ניתן להשתמש בחכמת המינימליזם כדי לחיות חיים נקיים, מדויקים ומספקים. קישורים: אתר- hadasmadar.co.il אינסטגראם- hadasmadar פייסבוק- hadas madar - יועצת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבה

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   האם יצירת שינוי זה משהו שניתן להתאמן עליו? האם שינוי כפוי עדיף על שינוי יזום ואיך כל זה קשור לאקדחים? בפרק הזה פגשתי את ניב פרן - מומחה ומרצה בין-לאומי למנהיגות ולתהליכי הנעה ומוטיבציה, ושוחחנו על הדבר הקבוע היחיד - שינוי. בפרק ניב מסביר מדוע שינוי זה מיינדסט לכל דבר, וכמו במיינדסט זה משהו שניתן ללמוד אותו, להתאמן עליו ולהשתפר בו. בפרק שוחחנו על סוגים שונים של שינויים ועל הדרך להוביל אותם בצורה מוצלחת - בעבודה, בעסקים ובחיים האישיים. קצת על ניב: ניב הוא מומחה ומרצה בין-לאומי למנהיגות ולתהליכי הנעה ומוטיבציה. מלווה ב-15 השנים האחרונות את הארגונים המובילים במשק, ומגיש תכנית הרדיו והפודקאסט "אנשי המחר – מסתכלים לעתיד בעיניים". ניב, דוקטורנט וסגן מפקד טייסת בחייל האוויר, מייסד ומנהל ארגון אנשי המחר וקבוצת לדעת בע"מ. קישורים רלוונטיים: Niv Faran בפייס ולינקדאין

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   האם יצירת שינוי זה משהו שניתן להתאמן עליו? האם שינוי כפוי עדיף על שינוי יזום ואיך כל זה קשור לאקדחים? בפרק הזה פגשתי את ניב פרן - מומחה ומרצה בין-לאומי למנהיגות ולתהליכי הנעה ומוטיבציה, ושוחחנו על הדבר הקבוע היחיד - שינוי. בפרק ניב מסביר מדוע שינוי זה מיינדסט לכל דבר, וכמו במיינדסט זה משהו שניתן ללמוד אותו, להתאמן עליו ולהשתפר בו. בפרק שוחחנו על סוגים שונים של שינויים ועל הדרך להוביל אותם בצורה מוצלחת - בעבודה, בעסקים ובחיים האישיים. קצת על ניב: ניב הוא מומחה ומרצה בין-לאומי למנהיגות ולתהליכי הנעה ומוטיבציה. מלווה ב-15 השנים האחרונות את הארגונים המובילים במשק, ומגיש תכנית הרדיו והפודקאסט "אנשי המחר – מסתכלים לעתיד בעיניים". ניב, דוקטורנט וסגן מפקד טייסת בחייל האוויר, מייסד ומנהל ארגון אנשי המחר וקבוצת לדעת בע"מ. קישורים רלוונטיים: Niv Faran בפייס ולינקדאין

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק הזה אני מארח את מיכאל בר-אלי - פרופסור אמריטוס מאוניברסיטת בן גוריון, ואנחנו נדבר על העקרונות של פסיכולוגיית הספורט והאופן שבו הם באים לידי ביטוי בקריירה ובניהול. בשיחה מיכאל מסביר מושגים כמו מוטיבציה, מוכנות מנטלית, ביצועי שיא ועל האופן שבו ניתן לבנות ולחזק בטחון עצמי בספורט ובעבודה. נושאים שעלו במהלך הפרק: מתי הבנו שניתן לקחת עקרונות מהפסיכולוגיה של הספורט וליישם אותם בביצועים בעבודה? מהו ביצוע ומהו ביצוע שיא?  מהי מוכנות מנטלית?  מודעות פסיכולוגית? מהי מוטיבציה?  סטרס - הטוב הרע והמכוער מהם העקרונות הפסיכולוגים עליהם מושתת הצלחה אישית וצוותית בארגון? מה יכול לעשות כל אחד מחר בבוקר כדי לשפר את הכנתו המנטלית וביצועיו?  מה יכול לעשות מנהל כדי להגביר את הלכידות והביצועים של הצוות?  קצת על מיכאל: מיכאל בר-אלי הינו פרופסור אמריטו מאוניברסיטת בן-גוריון בנגב. לשעבר - מופקד על הקתדרה למחקר בספורט על-שם נט הולמן, ראש המחלקה למנהל עסקים, מ"מ דיקן הפקולטה לניהול וראש המגמה למדעי ההתנהגות במחלקה למנהל עסקים. בעל תואר ראשון (ב.א. בהצטיינות) במדעי ההתנהגות (פסיכולוגיה וסוציולוגיה) מאוניברסיטת בן-גוריון, תואר שני (מ.א. בהצטיינות) בפסיכולוגיה (חברתית וארגונית) מהאוניברסיטה העברית בירושלים, ודוקטורט (בהצטיינות יתרה) בפסיכולוגיה וסוציולוגיה של הספורט מהאוניברסיטה לספורט בקלן, גרמניה. פרסומיו בשפה האנגלית כוללים כ-220 מאמרים בכתבי-עת מדעיים בעולם.

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק הזה אני מארח את מיכאל בר-אלי - פרופסור אמריטוס מאוניברסיטת בן גוריון, ואנחנו נדבר על העקרונות של פסיכולוגיית הספורט והאופן שבו הם באים לידי ביטוי בקריירה ובניהול. בשיחה מיכאל מסביר מושגים כמו מוטיבציה, מוכנות מנטלית, ביצועי שיא ועל האופן שבו ניתן לבנות ולחזק בטחון עצמי בספורט ובעבודה. נושאים שעלו במהלך הפרק: מתי הבנו שניתן לקחת עקרונות מהפסיכולוגיה של הספורט וליישם אותם בביצועים בעבודה? מהו ביצוע ומהו ביצוע שיא?  מהי מוכנות מנטלית?  מודעות פסיכולוגית? מהי מוטיבציה?  סטרס - הטוב הרע והמכוער מהם העקרונות הפסיכולוגים עליהם מושתת הצלחה אישית וצוותית בארגון? מה יכול לעשות כל אחד מחר בבוקר כדי לשפר את הכנתו המנטלית וביצועיו?  מה יכול לעשות מנהל כדי להגביר את הלכידות והביצועים של הצוות?  קצת על מיכאל: מיכאל בר-אלי הינו פרופסור אמריטו מאוניברסיטת בן-גוריון בנגב. לשעבר - מופקד על הקתדרה למחקר בספורט על-שם נט הולמן, ראש המחלקה למנהל עסקים, מ"מ דיקן הפקולטה לניהול וראש המגמה למדעי ההתנהגות במחלקה למנהל עסקים. בעל תואר ראשון (ב.א. בהצטיינות) במדעי ההתנהגות (פסיכולוגיה וסוציולוגיה) מאוניברסיטת בן-גוריון, תואר שני (מ.א. בהצטיינות) בפסיכולוגיה (חברתית וארגונית) מהאוניברסיטה העברית בירושלים, ודוקטורט (בהצטיינות יתרה) בפסיכולוגיה וסוציולוגיה של הספורט מהאוניברסיטה לספורט בקלן, גרמניה. פרסומיו בשפה האנגלית כוללים כ-220 מאמרים בכתבי-עת מדעיים בעולם.

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק הזה אני מארח את ד"ר ניר ברוש - רופא כללי משנת 2006, מטפל בכאבים בלי תרופות וניתוחים, ומחברו של הספר "הכוח לרפא את הכאב", ואנחנו נדבר בפרק על ריפוי מכאב. בפרק הזה למדתי הרבה מאד על כאב ועל ריפוי ובעיקר הרגשתי שאנחנו נמצאים בעיצומה של מהפכה רפואית ותודעתית שנועדה לשחרר אנשים מאמונות שגויות בנוגע לכאב ומהכאב עצמו. בפרק עלו שאלות ונושאים כמו:  מהו הסיפור האישי של ד"ר ניר ברוש עם כאב שהוביל אותו למסלול המקצועי שלו  מהו כאב הנובע ממתחים וממקור רגשי? מתי הכאב מגיע מהגוף ומתי מהמוח? מתי התחילה המהפכה הרפואית (והתודעתית) הזו? איך מאבחנים כאב ממקור רגשי? האם מחשבה יוצרת מציאות? מה תפקיד הפחד בסיפור הזה? איך מתחילים בתהליך של ריפוי? קישורים: אתר www.drbrosh.com ערוץ יוטיוב https://www.youtube.com/@DrNirBrosh/featured הספר הכוח לרפא את הכאב https://www.focus.co.il/product/%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%97-%D7%9C%D7%A8%D7%A4%D7%90-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%9B%D7%90%D7%91 

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   בפרק הזה אני מארח את ד"ר ניר ברוש - רופא כללי משנת 2006, מטפל בכאבים בלי תרופות וניתוחים, ומחברו של הספר "הכוח לרפא את הכאב", ואנחנו נדבר בפרק על ריפוי מכאב. בפרק הזה למדתי הרבה מאד על כאב ועל ריפוי ובעיקר הרגשתי שאנחנו נמצאים בעיצומה של מהפכה רפואית ותודעתית שנועדה לשחרר אנשים מאמונות שגויות בנוגע לכאב ומהכאב עצמו. בפרק עלו שאלות ונושאים כמו:  מהו הסיפור האישי של ד"ר ניר ברוש עם כאב שהוביל אותו למסלול המקצועי שלו  מהו כאב הנובע ממתחים וממקור רגשי? מתי הכאב מגיע מהגוף ומתי מהמוח? מתי התחילה המהפכה הרפואית (והתודעתית) הזו? איך מאבחנים כאב ממקור רגשי? האם מחשבה יוצרת מציאות? מה תפקיד הפחד בסיפור הזה? איך מתחילים בתהליך של ריפוי? קישורים: אתר www.drbrosh.com ערוץ יוטיוב https://www.youtube.com/@DrNirBrosh/featured הספר הכוח לרפא את הכאב https://www.focus.co.il/product/%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%97-%D7%9C%D7%A8%D7%A4%D7%90-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%9B%D7%90%D7%91