נשים מדברות - עם מעין רוגק ווסטלר

כמה שמות כבר ניתנו לתקופת העצמאות הראשונית של הילדים, "גיל שנתיים הנורא", "גיל שנתיים האיום", "terrible two", "גיל ההתבגרות הראשון" .בגיל שנתיים נדמה שפתאום הילד שלנו משנה את האופי המתוק והחייכני שלו, אולי הוא צועק פתאום, מתפרץ באמצע הרחוב, רוצה הכל ולבד ועכשיו, אבל האם זה באמת כזה נורא? או שאולי זו תקופת התפתחות מדהימה שאחנו יכולים לעבור אותה אחרת ואפילו בקלות ובהנאה?בפרק אני מארחת את טלי שילה, מדריכת הורים שפתחה תוכנית בשם " הורות מקדימה" שבה היא מלמדת הורים כלים להתמודדות עם המשברים האלה ע...

כמה שמות כבר ניתנו לתקופת העצמאות הראשונית של הילדים, "גיל שנתיים הנורא", "גיל שנתיים האיום", "terrible two", "גיל ההתבגרות הראשון" .בגיל שנתיים נדמה שפתאום הילד שלנו משנה את האופי המתוק והחייכני שלו, אולי הוא צועק פתאום, מתפרץ באמצע הרחוב, רוצה הכל ולבד ועכשיו, אבל האם זה באמת כזה נורא? או שאולי זו תקופת התפתחות מדהימה שאחנו יכולים לעבור אותה אחרת ואפילו בקלות ובהנאה?בפרק אני מארחת את טלי שילה, מדריכת הורים שפתחה תוכנית בשם " הורות מקדימה" שבה היא מלמדת הורים כלים להתמודדות עם המשברים האלה ע...

בשנים האחרונות אנחנו שומעים יותר ויותר את האבחנה "קושי בויסות חושי", נדמה שיותר ויותר ילדים שמתמודדים עם כל מיני רגישויות וקשיים חברתיים או בתחום הלמידה נשלחים לאבחונים וייעוצים ולפעמים מקבלים יותר מאבחנה אחת אז איך יודעים איזו אבחנה נכונה ומה עושים אם באמת לילד שלנו יש קושי בויסות חושי?הרבה פעמים אנחנו מכניסים את הילדים שלנו לתבניות ומשווים אותם לאחרים, בטוחים שהם עצלנים או מפונקים או סתם "עושים לנו דווקא" אבל ילדים מטבעם הם ממש לא יצורים מניפולטיבים ולא עושים לנו דברים בכוונה, לפעמים אנחנו ...

בשנים האחרונות אנחנו שומעים יותר ויותר את האבחנה "קושי בויסות חושי", נדמה שיותר ויותר ילדים שמתמודדים עם כל מיני רגישויות וקשיים חברתיים או בתחום הלמידה נשלחים לאבחונים וייעוצים ולפעמים מקבלים יותר מאבחנה אחת אז איך יודעים איזו אבחנה נכונה ומה עושים אם באמת לילד שלנו יש קושי בויסות חושי?הרבה פעמים אנחנו מכניסים את הילדים שלנו לתבניות ומשווים אותם לאחרים, בטוחים שהם עצלנים או מפונקים או סתם "עושים לנו דווקא" אבל ילדים מטבעם הם ממש לא יצורים מניפולטיבים ולא עושים לנו דברים בכוונה, לפעמים אנחנו ...

לחיות עם מחלת כאב כרונית זה משהו שמשבש את כל צורת החיים שלנו.בפרק של היום אני והאורחת שלי סיון זיגרסון מלווה רגשית לנשים וזוגות, נחשפות גם כמאובחנות בעצמנו באנדומטריוזיס וגם כמטפלות בנשים כאלה.אנדומטריוזיס היא מחלה גינקולוגית כרונית, דלקתית, תלוית אסטרוגן שבה תאים הדומים לתאים של רירית הרחם - הרקמה שמצפה את הרחם מבפנים - גדלים באזורים שמחוץ לרחם, כמו החצוצרות, השחלות או באזורים אחרים בחלל הבטן ובאגן הנשי. לעיתים הם עלולים לגדול אף באזורים מרוחקים יותר.נוסף על כך, אנדומטריוזיס היא מחלה דלקתית....

לחיות עם מחלת כאב כרונית זה משהו שמשבש את כל צורת החיים שלנו.בפרק של היום אני והאורחת שלי סיון זיגרסון מלווה רגשית לנשים וזוגות, נחשפות גם כמאובחנות בעצמנו באנדומטריוזיס וגם כמטפלות בנשים כאלה.אנדומטריוזיס היא מחלה גינקולוגית כרונית, דלקתית, תלוית אסטרוגן שבה תאים הדומים לתאים של רירית הרחם - הרקמה שמצפה את הרחם מבפנים - גדלים באזורים שמחוץ לרחם, כמו החצוצרות, השחלות או באזורים אחרים בחלל הבטן ובאגן הנשי. לעיתים הם עלולים לגדול אף באזורים מרוחקים יותר.נוסף על כך, אנדומטריוזיס היא מחלה דלקתית....

את נכנסת להריון, מפנטזת על רגע הלידה והחיים הזוהרים בטיול עם העגלה בשכונה ואז את יולדת אולי בלידה לא פשוטה, מגיעה הביתה ומגלה שהחיים רחוקים מהמחשבות שהיו לך לפני ואולי את בטוחה שזה רק את שמרגישה ככה ואולי כל הנשים סביבך מספרות שאצלהן הכל נפלא, והתחושות אצלך מחמירות ורגשות האשמה מתפתחות ואולי אפילו דכאון.לפעמים את דווקא חווה את הלידה נהדר וגם את חופשת הלידה אבל בהמשך כשהילד גדל את מרגישה שאת מאבדת את זה, מצד אחד את רוצה להיות אמא שנותנת עצמאות וחופש אבל גם מגדירה גבולות וגם זוכרת שיש לי גם חיי...

את נכנסת להריון, מפנטזת על רגע הלידה והחיים הזוהרים בטיול עם העגלה בשכונה ואז את יולדת אולי בלידה לא פשוטה, מגיעה הביתה ומגלה שהחיים רחוקים מהמחשבות שהיו לך לפני ואולי את בטוחה שזה רק את שמרגישה ככה ואולי כל הנשים סביבך מספרות שאצלהן הכל נפלא, והתחושות אצלך מחמירות ורגשות האשמה מתפתחות ואולי אפילו דכאון.לפעמים את דווקא חווה את הלידה נהדר וגם את חופשת הלידה אבל בהמשך כשהילד גדל את מרגישה שאת מאבדת את זה, מצד אחד את רוצה להיות אמא שנותנת עצמאות וחופש אבל גם מגדירה גבולות וגם זוכרת שיש לי גם חיי...

ב-40 שנה האחרונות הדנים נחשבים לאנשים המאושרים בעולם.מה גורם להם להיות מאושרים יותר מאחרים?כולנו רוצים להיות מאושרים ולגדל ילדים מאושרים אבל האם זה אפשרי? לאחרונה ובתקופת הקורונה כולנו עוקבים אחרי דנמרק וחזרתם למערכת החינוך ואיך הם מצליחים לקיים שגרה בלי חולים חדשים וכנראה שאנחנו לא סתם עוקבים אחרי הדנים ואולי יש לנו לא מעט ללמוד מהם.זה מתחיל עוד בילדותם, הדנים משקיעים ומאמינים שחינוך ובריאות הם שני הגורמים והם הבסיס להתפתחות של אדם בוגר ומאושר. אז הלכתי לחקור את החינוך הדני ולהבין מה כל...

ב-40 שנה האחרונות הדנים נחשבים לאנשים המאושרים בעולם.מה גורם להם להיות מאושרים יותר מאחרים?כולנו רוצים להיות מאושרים ולגדל ילדים מאושרים אבל האם זה אפשרי? לאחרונה ובתקופת הקורונה כולנו עוקבים אחרי דנמרק וחזרתם למערכת החינוך ואיך הם מצליחים לקיים שגרה בלי חולים חדשים וכנראה שאנחנו לא סתם עוקבים אחרי הדנים ואולי יש לנו לא מעט ללמוד מהם.זה מתחיל עוד בילדותם, הדנים משקיעים ומאמינים שחינוך ובריאות הם שני הגורמים והם הבסיס להתפתחות של אדם בוגר ומאושר. אז הלכתי לחקור את החינוך הדני ולהבין מה כל...

פרק ספיישל עצמאות ולא רק יום עצמאות לישראל, בואו נחגוג עצמאות לנשים!הפודקאסט שלי הוא במה, עבור נשים,הוא כוח וכלי ומקור לידע עבור כל הנשים ולכן הרגשתי שביום שבו אנחנו חוגגות עצמאות אני רוצה להביא אשה שמסמלת עבורי עצמאות נשית.היא משפיענית רשת,כותבת תוכן,שחקנית ויוצרת עם סרטונים ברשת עם למעלה מ60 מיליון צפיות, עכשיו זה די ברור שטובה כאן כדי להשאר!בגיל 30 אחרי גירושים, טובה מחליטה לקום ולעבור ללונדון, ללמוד משחק, ושם הכל מתחיל, היא מכירה את בעלה מייק,נולדות להם 3 ילדות, וביום אחד מטורף של ג...

פרק ספיישל עצמאות ולא רק יום עצמאות לישראל, בואו נחגוג עצמאות לנשים!הפודקאסט שלי הוא במה, עבור נשים,הוא כוח וכלי ומקור לידע עבור כל הנשים ולכן הרגשתי שביום שבו אנחנו חוגגות עצמאות אני רוצה להביא אשה שמסמלת עבורי עצמאות נשית.היא משפיענית רשת,כותבת תוכן,שחקנית ויוצרת עם סרטונים ברשת עם למעלה מ60 מיליון צפיות, עכשיו זה די ברור שטובה כאן כדי להשאר!בגיל 30 אחרי גירושים, טובה מחליטה לקום ולעבור ללונדון, ללמוד משחק, ושם הכל מתחיל, היא מכירה את בעלה מייק,נולדות להם 3 ילדות, וביום אחד מטורף של ג...

עכשיו יותר מתמיד בימי הקורונה והבידוד אנחנו חווים עלייה משמעותית במספר האנשים שחווים חרדות, לחצים, פחדים ודיכאונות.אבל זה לא סוד שעוד הרבה לפני ימי הקורונה, ארגון הבריאות העולמי הגדיר את המגפה החדשה של המאה ה-21 שהיא סטרס, ובעיקר לחץ בעבודה.סטרס ולחצים גורמים לנו לסימפטומים פיזיים ואנחנו חווים "מעגל רשע" שבו החרדה מזינה את הכאב הפיזי שמזין את החרדה וכך הלאה.בפרק של היום אני מארחת את מיכל ינאי, שחקנית והבעלים של אפליקציית מדיטציות מודרכת בעברית שנקראת "my medi".אנחנו מדברות בפרק על הסיפור האיש...