נשים מדברות - עם מעין רוגק ווסטלר

אם נרשמת לקורס הדיגיטלי שלי לטיפול טבעי ביתי בילדים, את יודעת שאחד המשפטים שאני חוזרת עליהם הכי הרבה הוא : "שאת המטפלת הטובה ביותר עבור הילדים שלך".אבל לפני הכל את " המטפלת הטובה ביותר של עצמך".אני מאמינה גדולה בטיפול עצמי, בעבודה פנימית על הגוף שלנו.בפרק של היום הזמנתי שוב, את מיכל רוזן מיילדת, דולה, מתמחה בליווי רגשי בשדה הלידה. מלווה בעיבוד לידה ועיסוי רחם - סובדה, לשוחח על טיפול עצמי, על בריאות נשית, על הרחם ועל הלב.אנחנו מדברות על עיסוי ככלי לטיפול באנדומטריוזיס, כאבי וסת, בעיות פוריות, ...

אם נרשמת לקורס הדיגיטלי שלי לטיפול טבעי ביתי בילדים, את יודעת שאחד המשפטים שאני חוזרת עליהם הכי הרבה הוא : "שאת המטפלת הטובה ביותר עבור הילדים שלך".אבל לפני הכל את " המטפלת הטובה ביותר של עצמך".אני מאמינה גדולה בטיפול עצמי, בעבודה פנימית על הגוף שלנו.בפרק של היום הזמנתי שוב, את מיכל רוזן מיילדת, דולה, מתמחה בליווי רגשי בשדה הלידה. מלווה בעיבוד לידה ועיסוי רחם - סובדה, לשוחח על טיפול עצמי, על בריאות נשית, על הרחם ועל הלב.אנחנו מדברות על עיסוי ככלי לטיפול באנדומטריוזיס, כאבי וסת, בעיות פוריות, ...

20% מהלידות הן לידות קיסריות, ידעת את הנתון הזה?כשאישה בהריון מתבשרת שהיא צריכה לעבור ניתוח קיסרי, הכל משתנה עבורה.כל הפנטזיה שלה על הלידה, המון שאלות שעולות פתאום?מה היא צריכה לדעת ומה זה אומר עבורה ועבור העובר שלה?אז חשוב לי שתדעי שיש המון דברים שחשוב שתדעי, המון סוגיות שיש לך את הכוח להחליט עליהם בהקשר ללידה שלך, גם אם היא קיסרית.בפרק אני מארחת את נילי מולד פורטיס, דולה מלווה ותומכת לאחר לידה בדגש על הכנה וליווי ללידה קיסרית,דיברנו על :מה היא לידה קיסרית?מה את צריכה להביא איתך לחדר הלידה?ס...

20% מהלידות הן לידות קיסריות, ידעת את הנתון הזה?כשאישה בהריון מתבשרת שהיא צריכה לעבור ניתוח קיסרי, הכל משתנה עבורה.כל הפנטזיה שלה על הלידה, המון שאלות שעולות פתאום?מה היא צריכה לדעת ומה זה אומר עבורה ועבור העובר שלה?אז חשוב לי שתדעי שיש המון דברים שחשוב שתדעי, המון סוגיות שיש לך את הכוח להחליט עליהם בהקשר ללידה שלך, גם אם היא קיסרית.בפרק אני מארחת את נילי מולד פורטיס, דולה מלווה ותומכת לאחר לידה בדגש על הכנה וליווי ללידה קיסרית,דיברנו על :מה היא לידה קיסרית?מה את צריכה להביא איתך לחדר הלידה?ס...

סכרת הריון זה דבר רציני.אם אובחנת עם סכרת הריון , או שאת בעלת גורמי סיכון לסכרת הריון, הפרק הזה בדיוק בשבילך.הפרק הזה אני מארחת שוב את טובה קראוזה, דיאטנית, כותבת ומרצה בנושא תזונה לנשים בהריון ולאחר לידה.דיברנו על גורמי סיכון לסכרת הריון, צעדים שאפשר לעשות כדי לנסות ולמנוע סכרת הריון, על הסיכונים לאם ולעובר, על ההשפעה הנפלאה של תזונה ופעילות גופנית בטיפול בסכרת.דיברנו על צורת הניטור החשובה לאחר שאובחנת, על החשיבות בפנייה לאנשי מקצוע מוסמכים, על הסיכונים של סכרת הריון בעתיד כולל סיכון ל...

סכרת הריון זה דבר רציני.אם אובחנת עם סכרת הריון , או שאת בעלת גורמי סיכון לסכרת הריון, הפרק הזה בדיוק בשבילך.הפרק הזה אני מארחת שוב את טובה קראוזה, דיאטנית, כותבת ומרצה בנושא תזונה לנשים בהריון ולאחר לידה.דיברנו על גורמי סיכון לסכרת הריון, צעדים שאפשר לעשות כדי לנסות ולמנוע סכרת הריון, על הסיכונים לאם ולעובר, על ההשפעה הנפלאה של תזונה ופעילות גופנית בטיפול בסכרת.דיברנו על צורת הניטור החשובה לאחר שאובחנת, על החשיבות בפנייה לאנשי מקצוע מוסמכים, על הסיכונים של סכרת הריון בעתיד כולל סיכון ל...

כולנו מכירות את המשברים האלה בזוגיות.גם אם הייתם הזוג הכי מאושר ודביק שלא רב לעולם, משהו אחרי הלידה ועם הגעתם של הילדים משתנה.עם אחוזי גירושים שרק הולכים ועולים, בעיקר בשנים הראשונות לאחר לידת הילדים, הרגשתי צורך ךהקליט בפרק בנושא זוגיות והזמנתי את יונית ספיר, יועצת זוגית ומשפחתית ומנחת הורים למתבגרים.דיברנו על :התנהלות בזוגיות בכלל ועם ילדים בפרט.ניהול ריבים ומשברים.התמודדות עם מערכת יחסים ארוכת טווח.חשיבות התקשורת בזוגיות.אם את מרגישה שאת ובן או בת זוגכם, כל הזמן רבים, מתחשבנים ולא יוצאים מ...

כולנו מכירות את המשברים האלה בזוגיות.גם אם הייתם הזוג הכי מאושר ודביק שלא רב לעולם, משהו אחרי הלידה ועם הגעתם של הילדים משתנה.עם אחוזי גירושים שרק הולכים ועולים, בעיקר בשנים הראשונות לאחר לידת הילדים, הרגשתי צורך ךהקליט בפרק בנושא זוגיות והזמנתי את יונית ספיר, יועצת זוגית ומשפחתית ומנחת הורים למתבגרים.דיברנו על :התנהלות בזוגיות בכלל ועם ילדים בפרט.ניהול ריבים ומשברים.התמודדות עם מערכת יחסים ארוכת טווח.חשיבות התקשורת בזוגיות.אם את מרגישה שאת ובן או בת זוגכם, כל הזמן רבים, מתחשבנים ולא יוצאים מ...

כשנולד לנו תינוק, לא מספרים לנו על הקשיים.לא מספרים לנו על הרגעים שלא ישן, על הקושי בהנקה,שנרגיש שיש לנו רגעי משבר.החברה שלנו קצת התרחקה מהדבר הכי קדום שיש, התינוק שלנו.למרות שהעולם שלנו מודרני ומתקדם, הגוף של התינוק שלנו נשאר קדום והצרכים שלו הפיזיולוגים והרגשים זהים לצרכים של תינוק שנולד לפני 100 שנה.חשוב לי להביא שיח נוסף לרשת, את השיח שמכבד את התינוק והצרכים שלו ומאפשר להורים ולילדים להתפתח ולגדול ביחד, מבלי לגרוע מאף צד עם ראייה הוליסטית ומכבדת עבור כולם.אז הפרק אני מארחת את לירן צמח בעל...

כשנולד לנו תינוק, לא מספרים לנו על הקשיים.לא מספרים לנו על הרגעים שלא ישן, על הקושי בהנקה,שנרגיש שיש לנו רגעי משבר.החברה שלנו קצת התרחקה מהדבר הכי קדום שיש, התינוק שלנו.למרות שהעולם שלנו מודרני ומתקדם, הגוף של התינוק שלנו נשאר קדום והצרכים שלו הפיזיולוגים והרגשים זהים לצרכים של תינוק שנולד לפני 100 שנה.חשוב לי להביא שיח נוסף לרשת, את השיח שמכבד את התינוק והצרכים שלו ומאפשר להורים ולילדים להתפתח ולגדול ביחד, מבלי לגרוע מאף צד עם ראייה הוליסטית ומכבדת עבור כולם.אז הפרק אני מארחת את לירן צמח בעל...

מזל טוב עלינו כיתה :)אם האזנת לפרק הקודם בסדרת השנה הראשונה בחיי תינוק בה אני ונועם גונן, מנחת הורים ויועצת התפתחותית מוסמכת, דיברנו על שלב הניו בורן וגילאי 0-3 אז את בוודאי מוכנה לשלב הבא.והפעם, פרק שלם על גילאי 3-6 חודשים, גיל הדעת.התינוק שלך שרק נולד לפני רגע, הוא כבר כל כך חכם, הוא מתחיל להבין את הסביבה והתקשורת ביניכם רק מעמיקה.הגדילה החיובית והנהדרת הזו לעיתים נקראת בטעות " משבר 4 חודשים" , פתאום ההרדמות קשות יותר, השינות קצרות יותר ואולי סדר היום מתהפך אבל למרות הקושי הזה, חשוב לזכור ש...

מזל טוב עלינו כיתה :)אם האזנת לפרק הקודם בסדרת השנה הראשונה בחיי תינוק בה אני ונועם גונן, מנחת הורים ויועצת התפתחותית מוסמכת, דיברנו על שלב הניו בורן וגילאי 0-3 אז את בוודאי מוכנה לשלב הבא.והפעם, פרק שלם על גילאי 3-6 חודשים, גיל הדעת.התינוק שלך שרק נולד לפני רגע, הוא כבר כל כך חכם, הוא מתחיל להבין את הסביבה והתקשורת ביניכם רק מעמיקה.הגדילה החיובית והנהדרת הזו לעיתים נקראת בטעות " משבר 4 חודשים" , פתאום ההרדמות קשות יותר, השינות קצרות יותר ואולי סדר היום מתהפך אבל למרות הקושי הזה, חשוב לזכור ש...

כשילדתי את אור, הבת הגדולה שלי, לא ידעתי אם אני אניק או לא.היו לי כל כך הרבה מחשבות אחרות, כמו, " איך אני אעבור את ההריון?""איך תעבור הלידה?" ומה עושים עם תינוקת חדשה בבית.נדמה שאנחנו עסוקים לפעמים ברכישה של מתנות ואביזרים ומשום מה לא מתעסקים באחד הדברים החשובים והכי חיוניים של התינוק וזה : האוכל שלו.בפרק הזה אני מארחת את נירית אוליבקוביץ', יועצת הנקה מוסמכת IBCLC, שתכין אותנו להנקה, בדיוק כמו שאנחנו עושות קורס הכנה ללידה.בין אם את תניקי או לא, חשוב שתדעי איך לנהל את הימים הראשונים שלאחר הליד...

כשילדתי את אור, הבת הגדולה שלי, לא ידעתי אם אני אניק או לא.היו לי כל כך הרבה מחשבות אחרות, כמו, " איך אני אעבור את ההריון?""איך תעבור הלידה?" ומה עושים עם תינוקת חדשה בבית.נדמה שאנחנו עסוקים לפעמים ברכישה של מתנות ואביזרים ומשום מה לא מתעסקים באחד הדברים החשובים והכי חיוניים של התינוק וזה : האוכל שלו.בפרק הזה אני מארחת את נירית אוליבקוביץ', יועצת הנקה מוסמכת IBCLC, שתכין אותנו להנקה, בדיוק כמו שאנחנו עושות קורס הכנה ללידה.בין אם את תניקי או לא, חשוב שתדעי איך לנהל את הימים הראשונים שלאחר הליד...

לפני 4 שנים ילדתי את הבת הבכורה שלי.בזמנו הייתי שכירה בקופת החולים ובדיוק פתחתי קליניקה ויצאתי לדרך עצמאית.הייתי בטוחה שחופשת הלידה תסתיים ואני אחזור לחיי הקודמים.אבל אז קרו החיים.ומפה לשם החלטתי ביחד עם בעלי שאני אעזוב את העבודה כשכירה ואצא לדרך עצמאיים וכך הילדה שלנו תוכל להשאר עוד בבית.מאז ועד היום אני מנסה לשלב ולהבין אין מאזנים בין קריירה להורות ואני כל כך שמחה שהזמנתי לפרק הזה את אירה חרקובסקי דותן (אירהוק) הנפלאה שגם היא יצאה רק לפני כמה שנים לדרכה העצמאית, ממש אחרי הלידה של ביתה.אירה ...

לפני 4 שנים ילדתי את הבת הבכורה שלי.בזמנו הייתי שכירה בקופת החולים ובדיוק פתחתי קליניקה ויצאתי לדרך עצמאית.הייתי בטוחה שחופשת הלידה תסתיים ואני אחזור לחיי הקודמים.אבל אז קרו החיים.ומפה לשם החלטתי ביחד עם בעלי שאני אעזוב את העבודה כשכירה ואצא לדרך עצמאיים וכך הילדה שלנו תוכל להשאר עוד בבית.מאז ועד היום אני מנסה לשלב ולהבין אין מאזנים בין קריירה להורות ואני כל כך שמחה שהזמנתי לפרק הזה את אירה חרקובסקי דותן (אירהוק) הנפלאה שגם היא יצאה רק לפני כמה שנים לדרכה העצמאית, ממש אחרי הלידה של ביתה.אירה ...