סליחה, זה לא מה שהזמנתי

כל מערכת יחסים זוגית יושבת על ציר. בצידו האחד הרצון העמוק שלנו בקשר ומהצד השני הצורך העמוק שלנו בשליטה. שני כוחות מנוגדים שמאתגרים את השאיפה שלנו לאחדות, חיבור ואהבה.  בפרק מס 14 נגדיר אופי המאבק בין הכוחות האלו, המחיר שאנחנו משלמים עליו והדרך לאזן בין הצדדים השונים הפועלים בנו. מוזמנים גם להירשם לסדרת ההרצאות און ליין שלנו: https://www.facebook.com/impact.talbashan/posts/2602934563337042  

תרגיל אכזרי, הורה מופנם, ומכשף שעושה את דרכו לסנטיאנו נפגשים בפרק מיוחד שעוסק בדרך הלא מודעת בה אנו פוגעים בעצמנו אלפי פעמים במהלך חיינו וקוראים לזה מציאות. פרק שעוסק בחלקים שונים בפנימיות שפוגעים זה בזה ועל הדרך  שעלינו לעבור על מנת להחליש צד פוגע ולהעצים צד מצמיח. תהנו.    

  כעס הוא החול במערכות היחסים שלנו. הוא האלמנט המחריב עולמות. הוא פוגע בבריאות שלנו ובמרקם חיינו כחברה. הוא הכרחי לקיום שלנו אבל גם מסכן אותו. בפרק נדבר על שורשי הכעס על הדרך להתמודד עימו ועל מה הוא באה ללמד אותנו. תהנו. ניתן כמובן גם להקשיב לאודיו בלבד בקישור הבא: https://talbashan.podbean.com/  

בפרק מס 11 נדבר על העובדה כי תיקון הינו כמעט תמיד פעולה הפוכה להרגל. וכי צמיחה תמיד דורשת התנגדות. ההרזיה דורשת התנגדות לאוכל, ההתחזקות דורשת התנגדות למשקולת. בפנימיות הדברים מעט יותר מורכבים ולפעמים קצת מבלבלים.  בפרק המיוחד הזה ננסה להסביר מה זה אומר לעשות פעולה הפוכה להרגל בפנימיות ונציע כמה דרכי פעולה לנחושים שירצו לנסות. תהנו.

  .בפודקאסט העשירי שלנו נדבר על עקרון הכוונה החיובית של תת המודע שלנו    תת מודע שמאוד רוצה להיטיב עמנו אבל לא פעם מביא את חיינו לגיהנום בניגוד גמור לרצונות   .החופשיים שלנו   הוא משתלט, לוקח פיקוד על חיינו מתוך אמונה שהוא טוב ומיטיב אבל בפועל מרחיק אותנו מהחיים .אותם אנחנו רוצים לחיות  

כולנו כל כך רוצים להרגיש ולהיות מורגשים.  איכות חיינו מושפעת לחלוטין מאיך אנחנו מרגישים. אנחנו כמהים לזה. ובכל זאת ברגע שרגשות עזים מציפים אותנו, אנחנו עושים הכל כדי להשתיק אותם ולהחזיר אותם למקום ממנו הם הגיעו. בפרק התשיעי  נעשה סדר בנושא המורכב הזה . נציג כמה תפיסות מזיקות ונציע יחס קצת יותר ידידותי לרגשות שכל כך מאימים להטביע אותנו.

אחד הדברים שהכי משפיעים על התנהגותו ותוצאות חייו של אדם היא תפיסת התפקיד הלא מודעת שלו. "לא להיות כמו אבא שלי", או "להגן על הילד שלי בכל מחיר" הן דוגמאות לתפיסות תפקיד ראקטיביות שישפיעו  על כל פעולה ופעולה בחיי מבלי שההתנהגות שלי באמת נמדדת במבחן התוצאה. בפודקאסט השמיני שלנו נתייחס לתפיסות תפקיד לא מודעות ואיך אפשר לבחון ולשנות אותן על מנת לשנות את תוצאות חיינו. תהנו

?!פרק 7: אז מה אם אתה רוצה תפסיק לחשוב רק על עצמך ואל תהיה כזה אגואיסט הם רק חלק מהמשפטים ששמענו בילדותנו בכל פעם שפשוט רצינו לעשות את מה שבא לנו. שמענו את זה כל כך הרבה פעמים עד שבסוף שכחנו מה אנחנו באמת רוצים להיות . בפרק 7 נתמקד בניסיון להבין מה המחירים של התרחקות מהרצונות החופשיים שלנו ומה צריך לעשות כדי לצמצם אליהם טווח. תהנו

 !? עם מי אתה חושב שאתה מדבר למה יש אנשים שכל הזמן נאבקים על המקום שלהם וכאלו שלא צרכים לטרוח? למה לחלקנו מתחצפים ולחלקנו מתנהגים בכבוד? את התשובה לשאלות האלו ניתן לקבל בעזרת הבנת ההבדל בין גבול ראקטיבי לגבול פרואקטיבי. שיעור חשוב ויומיומי על הקשר בין היחס לעצמנו ליחס של הסביבה אלינו. תהנו

נאמנות או למותכולנו עוטים על עצמנו מסכות. בתקופות של תנאי קיצון כמו היום הן נופלות והפרצופים האמיתיים שלנו מתגלים. אבל האם אפשר להוריד מסכות גם כחלק מתהליך של צמיחה יזומה בעיתות שלום? כדי לענות על השאלה הזו נצטרך להבין למה המסכות בכלל נוצרו, מה המחיר של שימורן ומה צריך לעשות כדי להסיר אותם ולחזור לנשום כמו בני אדם.

ואם לא בא לי להפוך לימון ללימונדה?! אנחנו מוקפים אנשים ופוסטים שקוראים לנו לראות בקורונה הזדמנות חד פעמית לצמיחה. את חלקנו זה רק מקומם ומעצבן. הפרנסה בסכנה, הבריאות בסכנה. לימונדה לא עומדת בראש סדר העדיפויות שלי כרגע . תודה. בפרק החמישי שלנו נדבר על החובה לתת מקום לפחדים שלנו לפני שאנחנו ממירים אותם למשקה בריאות.נדבר על הצורך באמפטיה ועל הסכנות שטמונות בפעולות שיונקות מפחד ושכל תכליתן למנוע אסון. תהנו.

אם נהיה ישרים עם עצמנו נגלה שרוב הריבים והויכוחים עם בני הזוג שלנו (בטח בעידן הבידוד) הם בעצם מיחזור של אותו ריב. יתכן שהסיבות מתחלפות, אבל בגדול הטקסט הוא אותו טקס והרגשות אותן רגשות.  הוא אומר את מה שהוא תמיד אומר והיא עונה את מה שהיא תמיד עונה. גם התוצאות הזהות והמתסכלות לא מאחרות לבוא. בפרק "תפסיקו למחזר", נגלה מהם 4 הדפוסים המרכזיים של "מיחזורי האנפורמציה" בזוגיות ואיך אפשר להפסיק את הלופ המתסכל הזה. תהנו.

בפודקאסט השני שלנו נדבר על אחד החוקים הכי מגניבים שפועלים סביבנו. חוק "מה שמואר צומח". נבין למה דווקא ההתנהגויות שאנחנו כל כך רוצים להיפטר מהן נשארות לנצח ומה צריך לעשות על מנת להשפיע על המציאות בצורה יותר אפקטיבית. החוק מתחיל לשרטט את הקשר בין מה מתרחש בתודעתנו לבין התוצאות שאנחנו מקבלים באופן קבוע בחיינו. וכן, זה בפרוש יכול לשנות כמה התנהגויות מעצבנות של הילדים או בני הזוג שלנו. תהנו.

ככה את לא יוצאת מהבית:  פעם אחרי פעם אחרי פעם אנחנו מעירים לילדים שלנו כדי שישנו את ההתנהגות שלהם.  כל מה שאנחנו רוצים זה למנוע מהם עוגמת נפש מעתיד לא רצוי. אך פעם אחרי פעם אנחנו מוצאים עצמנו מול שוקת שבורה שלא רק שאינה משפרת את המצב אלא לעיתים רבות מחמירה אותו.  בפרק הראשון שלנו נדבר על הטרגדיה של התודעה הראקטיבית ולמה היא מקדמת עתיד לא רצוי במקום למגר אותו. אהה.. וגם איך אפשר לשנות את זה.

פרק אינטרו לכולנו יש איזה תפיסה רומנטית איך החיים שלנו אמורים להראות. מעין ברושור דמיוני שחילקו לנו כשנולדנו.  אבל דמיון לחוד ומציאות לחוד. הפער הזה בין מה שהיינו רוצים לבין מה שיש לנו יכול לבאס אותנו במקרה הטוב ולפרק את חיינו לגורמים במקרה הרע. פרק האינטרו יציג בקצרה את הרעיון המרכזי של שיטת אימפקט למנהיגות תודעתית שעושה הכל כדי לצמצם את הפער הבלתי נסבל הזה