806 פרקים מחכים לך

איך לאכול נכון? - פופקורן 121 - עם ליאור מני

    • איך לאכול נכון? - פופקורן 121 - עם ליאור מני

        ליאור מני הוא תזונאי ספורט קליני - אבל מה זה אומר בדיוק? אחרי שלמד באיטליה באוניברסיטת פירנצה מדעי התזונה, המשיך לעבוד בביה"ח האוניברסיטאי וניהל את תזונת הספורט בקבוצת הפאר האיטלקית פיורנטינה, חזר מני לארץ, ועבד לאורך שנים כתזונאי במכבי חיפה, מכבי ת"א (כדורגל וכדורסל), ונבחרת ישראל בכדורגל. כיום הוא התזונאי של בית"ר ירושלים, מרצה ויועץ לארגונים וחברות. חוץ מזה הוא גם בעל קליניקה פרטית לתזונה וגם מספיק לעבוד חצי משרה באסף הרופא במחלקה של תאי לחץ. לאחרונה הוא גם חזר לשולחן הלימודים ללימודי תזונה מתקדמים בועד האולימפי הבינלאומי למרות שכבר ביסס לעצמו את הקריירה בתחום. אז איך מצליח לשלב בין הכל? מה ההבדל בין כוח רצון למוטיבציה? מה הקשר בין כח רצון להרגל? ולמה חזר לאחרונה לשולחן הלימודים? להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast//121-lior-many
        57:53
      • איך לאכול נכון? - פופקורן 121 - עם ליאור מני

          ליאור מני הוא תזונאי ספורט קליני - אבל מה זה אומר בדיוק? אחרי שלמד באיטליה באוניברסיטת פירנצה מדעי התזונה, המשיך לעבוד בביה"ח האוניברסיטאי וניהל את תזונת הספורט בקבוצת הפאר האיטלקית פיורנטינה, חזר מני לארץ, ועבד לאורך שנים כתזונאי במכבי חיפה, מכבי ת"א (כדורגל וכדורסל), ונבחרת ישראל בכדורגל. כיום הוא התזונאי של בית"ר ירושלים, מרצה ויועץ לארגונים וחברות. חוץ מזה הוא גם בעל קליניקה פרטית לתזונה וגם מספיק לעבוד חצי משרה באסף הרופא במחלקה של תאי לחץ. לאחרונה הוא גם חזר לשולחן הלימודים ללימודי תזונה מתקדמים בועד האולימפי הבינלאומי למרות שכבר ביסס לעצמו את הקריירה בתחום. אז איך מצליח לשלב בין הכל? מה ההבדל בין כוח רצון למוטיבציה? מה הקשר בין כח רצון להרגל? ולמה חזר לאחרונה לשולחן הלימודים? להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast//121-lior-many
          57:53
        • איך למצוא את הטרנד הבא? - פופקורן 120 עם אילנית קבסה-כהן

            מה לעזאזל עושה מנהלת חדשנות? והאם יש מקום לבמבה בפרק של פופקורן? בפרק הזה ישבתי עם אילנית קבסה כהן, מולטי-דיספלינרית ויזמת שעוסקת בתחום ייחודי -חדשנות וזיהוי של טרנדים. אילנית עברה מסלול ארוך ועקלקל. לפני עשרים שנה, הטרנד של זיהוי טרנדים עוד לא הגיע לארץ, אבל היא התעקשה, עם הרבה סבלנות, לייצר לעצמה תפקיד שיחבר את כל הידע שהיא צברה עם השנים - מנהלת החדשנות של אסם-נסטלה. היום, היא כבר בדבר הבא - ומקימה קרן השקעות בטכנולוגיות מזון במטרה לזהות את הטכנלוגיות שישנו את תעשיית המזון. אז מה זה אומר לנהל חדשנות? איך יוצרים חדשנות באירגון ומותג שקיים כבר 50 שנה? האם מפריע לה שהעולם זז כל כך מהר? ולמה היא מתכוונת כשהיא קוראת לעצמה ״מדלגת סידרתית״? להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast//120-ilanit-kabessa-cohen
            01:17:28
          • איך למצוא את הטרנד הבא? - פופקורן 120 עם אילנית קבסה-כהן

              מה לעזאזל עושה מנהלת חדשנות? והאם יש מקום לבמבה בפרק של פופקורן? בפרק הזה ישבתי עם אילנית קבסה כהן, מולטי-דיספלינרית ויזמת שעוסקת בתחום ייחודי -חדשנות וזיהוי של טרנדים. אילנית עברה מסלול ארוך ועקלקל. לפני עשרים שנה, הטרנד של זיהוי טרנדים עוד לא הגיע לארץ, אבל היא התעקשה, עם הרבה סבלנות, לייצר לעצמה תפקיד שיחבר את כל הידע שהיא צברה עם השנים - מנהלת החדשנות של אסם-נסטלה. היום, היא כבר בדבר הבא - ומקימה קרן השקעות בטכנולוגיות מזון במטרה לזהות את הטכנלוגיות שישנו את תעשיית המזון. אז מה זה אומר לנהל חדשנות? איך יוצרים חדשנות באירגון ומותג שקיים כבר 50 שנה? האם מפריע לה שהעולם זז כל כך מהר? ולמה היא מתכוונת כשהיא קוראת לעצמה ״מדלגת סידרתית״? להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast//120-ilanit-kabessa-cohen
              01:17:28
            • איך לנהל בעולם החדש - פופקורן 119 עם יונתן אלון

                אז מה זה אומר להיות מנכ״ל בעולם החדש? בחברת BUYME, רגילים לשמוע מיונתן אלון, מנכ"ל החברה משפטים כמו "עידו, השעה כבר 15:00 מה אתה עדיין עושה במשרד? זה ה-'יום אור יום שלך!' ״ ככה זה כשאתה מנכ״ל שמאמין בתרבות ארגונית שמתאימה את עצמה לעולם החדש - תרבות שמאפשרת איזון בין הבית לעבודה והתפתחות אישית ומקצועית. כבר בגיל 29 יונתן נהיה מנכ״ל של BUYME, חברה צעירה עם 2 עובדים. כעבור 5 שנים הוא הפך אותה לחברה מצליחה עם מעל 70 עובדים. אז איך הוא עשה את זה? ממה הוא הכי התרגש כשהוא קיבל את תפקיד המנכ״ל בגיל כל כך צעיר? למה הוא חושב שגיוס עובדים זה התפקיד הכי חשוב שלו? ומה הוא ממליץ למי שלא בטוח מה הוא רוצה לעשות כשיהיה גדול? להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast/119-jonathan-alon
                01:29:42
              • איך לנהל בעולם החדש - פופקורן 119 עם יונתן אלון

                  אז מה זה אומר להיות מנכ״ל בעולם החדש? בחברת BUYME, רגילים לשמוע מיונתן אלון, מנכ"ל החברה משפטים כמו "עידו, השעה כבר 15:00 מה אתה עדיין עושה במשרד? זה ה-'יום אור יום שלך!' ״ ככה זה כשאתה מנכ״ל שמאמין בתרבות ארגונית שמתאימה את עצמה לעולם החדש - תרבות שמאפשרת איזון בין הבית לעבודה והתפתחות אישית ומקצועית. כבר בגיל 29 יונתן נהיה מנכ״ל של BUYME, חברה צעירה עם 2 עובדים. כעבור 5 שנים הוא הפך אותה לחברה מצליחה עם מעל 70 עובדים. אז איך הוא עשה את זה? ממה הוא הכי התרגש כשהוא קיבל את תפקיד המנכ״ל בגיל כל כך צעיר? למה הוא חושב שגיוס עובדים זה התפקיד הכי חשוב שלו? ומה הוא ממליץ למי שלא בטוח מה הוא רוצה לעשות כשיהיה גדול? להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast/119-jonathan-alon
                  01:29:42
                • איך לנהל בעולם החדש - פופקורן 119 עם יונתן אלון

                    אז מה זה אומר להיות מנכ״ל בעולם החדש? בחברת BUYME, רגילים לשמוע מיונתן אלון, מנכ"ל החברה משפטים כמו "עידו, השעה כבר 15:00 מה אתה עדיין עושה במשרד? זה ה-'יום אור יום שלך!' ״ ככה זה כשאתה מנכ״ל שמאמין בתרבות ארגונית שמתאימה את עצמה לעולם החדש - תרבות שמאפשרת איזון בין הבית לעבודה והתפתחות אישית ומקצועית. כבר בגיל 29 יונתן נהיה מנכ״ל של BUYME, חברה צעירה עם 2 עובדים. כעבור 5 שנים הוא הפך אותה לחברה מצליחה עם מעל 70 עובדים. אז איך הוא עשה את זה? ממה הוא הכי התרגש כשהוא קיבל את תפקיד המנכ״ל בגיל כל כך צעיר? למה הוא חושב שגיוס עובדים זה התפקיד הכי חשוב שלו? ומה הוא ממליץ למי שלא בטוח מה הוא רוצה לעשות כשיהיה גדול? להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast/119-jonathan-alon
                    01:29:42
                  • איך להיות בסט-סלר? - פופקורן 118 עם אלי ונטורה

                      היה לכם פעם חלום למכור מוצרים באיביי או באמאזון ולעשות אלפי דולרים בחודש בהשקעה של שעה ביום? אז תקשיבו רגע - תמיד נרתעתי מ-״מוכרי חלומות״ של ״בואו לעשות כסף מהכיסא בבית או מהלפטופ בים״. למה? כי רבים מהם שרלטנים. אבל איך יודעים מי שרלטן ומי בעל נסיון אמיתי בתחום? פגשתי את אלי ונטורה, אוטוריטה בעולם האי-קומרס, שישב איתי לשיחה, עשה לי סדר וחשף את כל האמת על עולם האי-קומרס. איך התחיל הרומן שלו עם אי-קומרס? מה הוא ממליץ למי שנכנס לתחום? מדוע זה לוקח הרבה שנים? מדוע הוא עדיין עובד הרבה שעות ביום? ואיך אפשר לזהות את השרלטנים בתחום? להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast/118-eli-ventura
                      01:12:27
                    • איך להיות בסט-סלר? - פופקורן 118 עם אלי ונטורה

                        היה לכם פעם חלום למכור מוצרים באיביי או באמאזון ולעשות אלפי דולרים בחודש בהשקעה של שעה ביום? אז תקשיבו רגע - תמיד נרתעתי מ-״מוכרי חלומות״ של ״בואו לעשות כסף מהכיסא בבית או מהלפטופ בים״. למה? כי רבים מהם שרלטנים. אבל איך יודעים מי שרלטן ומי בעל נסיון אמיתי בתחום? פגשתי את אלי ונטורה, אוטוריטה בעולם האי-קומרס, שישב איתי לשיחה, עשה לי סדר וחשף את כל האמת על עולם האי-קומרס. איך התחיל הרומן שלו עם אי-קומרס? מה הוא ממליץ למי שנכנס לתחום? מדוע זה לוקח הרבה שנים? מדוע הוא עדיין עובד הרבה שעות ביום? ואיך אפשר לזהות את השרלטנים בתחום? להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast/118-eli-ventura
                        01:12:27
                      • איך להיות בסט-סלר? - פופקורן 118 עם אלי ונטורה

                          היה לכם פעם חלום למכור מוצרים באיביי או באמאזון ולעשות אלפי דולרים בחודש בהשקעה של שעה ביום? אז תקשיבו רגע - תמיד נרתעתי מ-״מוכרי חלומות״ של ״בואו לעשות כסף מהכיסא בבית או מהלפטופ בים״. למה? כי רבים מהם שרלטנים. אבל איך יודעים מי שרלטן ומי בעל נסיון אמיתי בתחום? פגשתי את אלי ונטורה, אוטוריטה בעולם האי-קומרס, שישב איתי לשיחה, עשה לי סדר וחשף את כל האמת על עולם האי-קומרס. איך התחיל הרומן שלו עם אי-קומרס? מה הוא ממליץ למי שנכנס לתחום? מדוע זה לוקח הרבה שנים? מדוע הוא עדיין עובד הרבה שעות ביום? ואיך אפשר לזהות את השרלטנים בתחום? להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast/118-eli-ventura
                          01:12:27
                        • איך להיות בדיאלוג פתוח? - פופקורן 117 - עם איתי קנדר

                            איתי קנדר הוא עובד סוציואלי שפועל לשנות את העולם של בריאות הנפש. אז איך הוא עושה את זה? הוא יזם ומוביל בארץ 2 יוזמות מדהימות - ״דיאלוג פתוח ישראל״ ואינדקס חלופות -שמציע אלטרנטיבות לטיפול נפשי. החזון שלו הוא עולם שבו מתוך 17000 אישפוזים שיש בשנה בישראל לפחות 10000 הולכים לחלופות לחוויה של האישפוז הפיסיכיאטרי הקשה. אז אילו חלופות הוא מציע? איך זה להיות עובד סוציואלי שהוא גם יזם חברתי? איך הוא מתמודד עם השחיקה הגדולה במקצוע? והאם הטריד אותו שזה תחום בלי הרבה כסף? לינקים להאזנה באתר - https://frnkl.co/blog-podcast/117-itay-kander-2kxyl
                            01:30:27
                          • איך להיות בדיאלוג פתוח? - פופקורן 117 - עם איתי קנדר

                              איתי קנדר הוא עובד סוציואלי שפועל לשנות את העולם של בריאות הנפש. אז איך הוא עושה את זה? הוא יזם ומוביל בארץ 2 יוזמות מדהימות - ״דיאלוג פתוח ישראל״ ואינדקס חלופות -שמציע אלטרנטיבות לטיפול נפשי. החזון שלו הוא עולם שבו מתוך 17000 אישפוזים שיש בשנה בישראל לפחות 10000 הולכים לחלופות לחוויה של האישפוז הפיסיכיאטרי הקשה. אז אילו חלופות הוא מציע? איך זה להיות עובד סוציואלי שהוא גם יזם חברתי? איך הוא מתמודד עם השחיקה הגדולה במקצוע? והאם הטריד אותו שזה תחום בלי הרבה כסף? לינקים להאזנה באתר - https://frnkl.co/blog-podcast/117-itay-kander-2kxyl
                              01:30:27
                            • איך להיות בדיאלוג פתוח? - פופקורן 117 - עם איתי קנדר

                                איתי קנדר הוא עובד סוציואלי שפועל לשנות את העולם של בריאות הנפש. אז איך הוא עושה את זה? הוא יזם ומוביל בארץ 2 יוזמות מדהימות - ״דיאלוג פתוח ישראל״ ואינדקס חלופות -שמציע אלטרנטיבות לטיפול נפשי. החזון שלו הוא עולם שבו מתוך 17000 אישפוזים שיש בשנה בישראל לפחות 10000 הולכים לחלופות לחוויה של האישפוז הפיסיכיאטרי הקשה. אז אילו חלופות הוא מציע? איך זה להיות עובד סוציואלי שהוא גם יזם חברתי? איך הוא מתמודד עם השחיקה הגדולה במקצוע? והאם הטריד אותו שזה תחום בלי הרבה כסף? לינקים להאזנה באתר - https://frnkl.co/blog-podcast/117-itay-kander-2kxyl
                                01:30:27
                              • איך ליזום ב-3 קולות? - פופקורן 116 עם מיכל שחף-שניידרמן מקולולם

                                  אז איך יזמת נולדת? במקרה של מיכל שחף שניידרמן, קצת כמו שיר. בגיל 26, לאחר שהחברה שבה עבדה נסגרה, מיכל החליטה לקפוץ למים, לצאת דרך עצמאית - ולפתוח סוכנות קידום דיגיטלי. המטרה שלה הייתה לייצר מכונה שנותנת לה את הגב הכלכלי כדי לצאת במסעות של פרוייקטי צד ויוזמות כמו ״קולולם״, מיזם מוזיקלי וחברתי בוא היא שותפה היום יחד עם אור טייכר והמנצח בן יפת. אבל עד שהגיעה ההצלחה המטורפת של ״קולולם״ היא עברה בין יוזמות שונות כמו חנויות דיגיטליות, ו״כשלונות מפוארים״. היא סיפרה על הטעויות שהיא עשתה ביוזמות הראשונות שלה, מה גרם לה להיכנס כשותפה במיזם ״קולולם״ על אף שנשמע לה הזוי בהתחלה? ומה היה רגע ההארה בו הבינה, שזה מה שהיא רוצה לעשות בחיים?
                                  01:09:53
                                • איך ליזום ב-3 קולות? - פופקורן 116 עם מיכל שחף-שניידרמן מקולולם

                                    אז איך יזמת נולדת? במקרה של מיכל שחף שניידרמן, קצת כמו שיר. בגיל 26, לאחר שהחברה שבה עבדה נסגרה, מיכל החליטה לקפוץ למים, לצאת דרך עצמאית - ולפתוח סוכנות קידום דיגיטלי. המטרה שלה הייתה לייצר מכונה שנותנת לה את הגב הכלכלי כדי לצאת במסעות של פרוייקטי צד ויוזמות כמו ״קולולם״, מיזם מוזיקלי וחברתי בוא היא שותפה היום יחד עם אור טייכר והמנצח בן יפת. אבל עד שהגיעה ההצלחה המטורפת של ״קולולם״ היא עברה בין יוזמות שונות כמו חנויות דיגיטליות, ו״כשלונות מפוארים״. היא סיפרה על הטעויות שהיא עשתה ביוזמות הראשונות שלה, מה גרם לה להיכנס כשותפה במיזם ״קולולם״ על אף שנשמע לה הזוי בהתחלה? ומה היה רגע ההארה בו הבינה, שזה מה שהיא רוצה לעשות בחיים?
                                    01:09:53
                                  • איך לרקוד כל הדרך? - פופקורן 115 - עם עידו תורג׳מן

                                      איך נראים החיים של מי שמצא את הייעוד שלו כבר בילדות? עידו תורג׳מן הוא רקדן בלט מקצועי. הוא כבר שנים מופיע עם להקת הבלט הסקוטית. עידו גדל בטבעון עד גיל 16. כבר אז התמסר לחלום שלו להיות רקדן בלט קלאסי. והוא לא חזר הביתה מאז - אלא נדד בין תלמה ילין, סאן פרנסיסקו, בוסטון - עד שקיבל חוזה לכל החיים כרקדן מקצועי בבלט הסקוטי בגלאזגו. איך נראית הקריירה של רקדן? איך הוא מתמודד עם המסלול התובעני שבחר? איך מתמודדים עם האכזבות שבדרך? ואיך נראה היומיום? הצצה מופלאה לקריירה מארץ הקריירות. להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast/115-eado-turgeman עידו בבלט הקוטי: https://www.scottishballet.co.uk/profile/eado-turgeman
                                      55:04
                                    • איך לרקוד כל הדרך? - פופקורן 115 - עם עידו תורג׳מן

                                        איך נראים החיים של מי שמצא את הייעוד שלו כבר בילדות? עידו תורג׳מן הוא רקדן בלט מקצועי. הוא כבר שנים מופיע עם להקת הבלט הסקוטית. עידו גדל בטבעון עד גיל 16. כבר אז התמסר לחלום שלו להיות רקדן בלט קלאסי. והוא לא חזר הביתה מאז - אלא נדד בין תלמה ילין, סאן פרנסיסקו, בוסטון - עד שקיבל חוזה לכל החיים כרקדן מקצועי בבלט הסקוטי בגלאזגו. איך נראית הקריירה של רקדן? איך הוא מתמודד עם המסלול התובעני שבחר? איך מתמודדים עם האכזבות שבדרך? ואיך נראה היומיום? הצצה מופלאה לקריירה מארץ הקריירות. להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast/115-eado-turgeman עידו בבלט הקוטי: https://www.scottishballet.co.uk/profile/eado-turgeman
                                        55:04
                                      • איך לרקוד כל הדרך? - פופקורן 115 - עם עידו תורג׳מן

                                          איך נראים החיים של מי שמצא את הייעוד שלו כבר בילדות? עידו תורג׳מן הוא רקדן בלט מקצועי. הוא כבר שנים מופיע עם להקת הבלט הסקוטית. עידו גדל בטבעון עד גיל 16. כבר אז התמסר לחלום שלו להיות רקדן בלט קלאסי. והוא לא חזר הביתה מאז - אלא נדד בין תלמה ילין, סאן פרנסיסקו, בוסטון - עד שקיבל חוזה לכל החיים כרקדן מקצועי בבלט הסקוטי בגלאזגו. איך נראית הקריירה של רקדן? איך הוא מתמודד עם המסלול התובעני שבחר? איך מתמודדים עם האכזבות שבדרך? ואיך נראה היומיום? הצצה מופלאה לקריירה מארץ הקריירות. להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast/115-eado-turgeman עידו בבלט הקוטי: https://www.scottishballet.co.uk/profile/eado-turgeman
                                          55:04
                                        • איך להגדיר את הזהות שלנו? - פופקורן 114 עם ניל צור

                                            האם אפשר להגדיר את הזהות שלנו ללא תלות בעשייה שלנו? ניל צור חי את המסלול האקדמי. ובאקדמיה אתה צריך לשחק את ה״משחק האקדמי״- לחדש כל הזמן, לכתוב מאמרים, ולגרום לירחונים מקצועיים לפרסם את המאמר. ואם המאמר שלך לא מתפרסם - אז העתיד האקדמי שלך בסכנה. בקיצור - (מלא) לחץ. והלחץ הזה עלה לניל בבריאות. דיברנו על נושא מאוד חשוב - אנחנו נמצאים בריצה אחר קריירה בעלת משמעות וערך אבל קצת שוכחים לשמור על עצמנו ועל הבריאות שלנו. לניל יש כמה שיטות וכלים מעניינים, מעין אלגוריתם שהוא פיתח מהנסיון ה״כואב״ שלו כדי להמשיך את הריצה שלו בצורה נעימה ונוחה יותר. מה קורה כשאנחנו מחברים את הזהות שלנו לעשייה שלנו והאם אפשר להפריד בניהם? מה קורה שהזהות שלך משתנה פתאום? וכמה חשוב לייצר חסינות פנימית מול הדינמיות של העולם החיצוני.
                                            01:15:04
                                          אפשר להקשיב מהנייד
                                          סרקו את הקוד עם הנייד כדי להקשיב מאוחר יותר
                                          מה דעתך?