חיים טוב יותר

קרן גילת, מנהלת ביה''ס לאימון הוליסטי במכללת רידמן, מאמנת בכירה ומוסמכת על ההתמודדות בעקבות המלחמה עם שיבוש האיזון הגופני שלנו- בריאות ונפשי יחד

השבוע בתכנית: קרן גילת, מנהלת ביה''ס לאימון הוליסטי במכללת רידמן, מאמנת בכירה ומוסמכת על ההתמודדות בעקבות המלחמה עם שיבוש האיזון הגופני שלנו- בריאות ונפשי יחד, עדי עירון, אופטומטריסטית, מנהלת הדרכה בשמיר אופטיקה ישראל על סימני האזהרה שצריך לשים לב אליהם בנוגע לבריאות העיניים שלנו בקרב ילדים, ד''ר שי חן גל, הפסיכולוג הראשי של עמל ומעבר על בובת חיבוקי המפחיתה חרדה בקרב ילדים שעברו טראומה, ארז רובינשטיין, יוצר, מלמד ומנהל קהילות בינה מלאכותית ואיש פרסום וקריאייטיב על תועלות הבינה המלאכותית והדרך בה היא מנגישה את המידע ומיכל בליימן הררי, אחותו של שי בליימן ז''ל ומקימת מיזם ''תיבת תהודה- בונים זיכרון'' על המיזם ''תיבת תהודה- בונים זיכרון'' שנועד לאגד זיכרונות, סיפורים ותמונות על הנופלים והנרצחים

תקציר- השבוע בתכנית: גיא לקסר, מאמן אישי וזוגי, בונה המותג אדריכלות מנטלית על האופן בו אדריכלות מנטלית יכולה לעזור לנו בימים אלו, ד''ר שירי דניאלס, המנהלת המקצועית של ער''ן על ספרה ''עוצמת ההקשבה'' הנותן תרגילים, עצות ומענה שמעודדים אמפתיה וחוסן, דני פרידלנדר, פסיכולוג קליני על האופן בו האשמה משפיעה עלינו בימים קשים אלו ועל הרצאתו ''איך להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו'', זוהר גורן אהרון, עו''ס קליני ופסיכותרפיסט, מנהל במרכז עוצמות- פסיכותרפיה רב תחומית על החשיבות בניהול נכון של שיחת טלפון בין החיילים והחיילות שבחזית לבין בני משפחתם הדואגים מרחוק וגדי מזרחי, סטודנט שנה ג' לתקשורת באוניברסיטת רייכמן בהתמחות תודעה והשפעה וממקימי מיזם Seven10Stories, על מיזם הזיכרון החשוב שהקים יחד עם מספר סטודנטים המנציח את סיפורם של הניצולים ממסיבת "הנובה" ומיישובי העוטף

גדי מזרחי, סטודנט שנה ג' לתקשורת באוניברסיטת רייכמן בהתמחות תודעה והשפעה וממקימי מיזם Seven10Stories, על מיזם הזיכרון החשוב שהקים יחד עם מספר סטודנטים המנציח את סיפורם של הניצולים ממסיבת "הנובה" ומיישובי העוטף

זוהר גורן אהרון, עו''ס קליני ופסיכותרפיסט, מנהל במרכז עוצמות- פסיכותרפיה רב תחומית על החשיבות בניהול נכון של שיחת טלפון בין החיילים והחיילות שבחזית לבין בני משפחתם הדואגים מרחוק

דני פרידלנדר, פסיכולוג קליני על האופן בו האשמה משפיעה עלינו בימים קשים אלו ועל הרצאתו ''איך להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו''

ד''ר שירי דניאלס, המנהלת המקצועית של ער''ן על ספרה ''עוצמת ההקשבה'' הנותן תרגילים, עצות ומענה שמעודדים אמפתיה וחוסן

גיא לקסר, מאמן אישי וזוגי, בונה המותג אדריכלות מנטלית על האופן בו אדריכלות מנטלית יכולה לעזור לנו בימים אלו

עירית סמילנסקי, פיזיותרפיסטית ספורט ואורתופדיה על ההשפעה של ישיבה מרובה על גופנו כתוצאה מחוסר מעש ואילו כלים ניתן לתת כדי לעזור לגוף שלנו

ד''ר נתי בלום, מנכ''לית עמות עמדא על העלייה המשמעותית בפניות של משפחות מטופלי דמנציה ואלצהיימר וכיצד ניתן לעזור להם

לי קורזיץ, ספורטאית אולימפית וארבע פעמים אלופת העולם בגלישה על כיצד ניתן לצמוח מהקונפליקטים האישיים שלנו ולהשיג מטרות תוך התגברות על מכשולים

מיכל ארד, מנחת מיינדפולנס במכבי טבעי ומלווה תהליכים בטיפול רגשי על כיצד עולם המיינדפולנס כחלק מעולם הרפואה המשלימה, יכול לעזור לנו מבחינה רגשית דווקא במצב של מלחמה

ענת בן דוד, סקסולוגית מוסמכת, מומחית לטיפול מיני, עובדת סוציאלית קלינית ומומחית לטיפול רגשי על האופן בו מיניות וסקס מושפעת מימי המלחמה וכיצד מתמודדים עם היצר המיני

ד''ר עמית גרין, פסיכולוג, מומחה לשינה והפרעות שינה, מערך רפואת השינה אסותא על האופן בו המלחמה משפיעה על השינה שלנו וכיצד ניתן לטפל בזה

השבוע בתכנית: ד''ר עמית גרין, פסיכולוג, מומחה לשינה והפרעות שינה, מערך רפואת השינה אסותא על האופן בו המלחמה משפיעה על השינה שלנו וכיצד ניתן לטפל בזה, ענת בן דוד, סקסולוגית מוסמכת, מומחית לטיפול מיני, עובדת סוציאלית קלינית ומומחית לטיפול רגשי על האופן בו מיניות וסקס מושפעת מימי המלחמה וכיצד מתמודדים עם היצר המיני, מיכל ארד, מנחת מיינדפולנס במכבי טבעי ומלווה תהליכים בטיפול רגשי על כיצד עולם המיינדפולנס כחלק מעולם הרפואה המשלימה, יכול לעזור לנו מבחינה רגשית דווקא במצב של מלחמה, לי קורזיץ, ספורטאית אולימפית וארבע פעמים אלופת העולם בגלישה על כיצד ניתן לצמוח מהקונפליקטים האישיים שלנו ולהשיג מטרות תוך התגברות על מכשולים, ד''ר נתי בלום, מנכ''לית עמות עמדא על העלייה המשמעותית בפניות של משפחות מטופלי דמנציה ואלצהיימר וכיצד ניתן לעזור להם, עירית סמילנסקי, פיזותרפיסטית ספורט ואורתופדיה על ההשפעה של ישיבה מרובה על גופנו כתוצאה מחוסר מעש ואילו כלים ניתן לתת כדי לעזור לגוף שלנו

עמית לוי, מטפל רגשי, מומחה לניהול כעסים והבעלים של ''דולב המרכז הישראלי לניהול כעס'' על ההתמודדות עם תחושת הכעס, התסכול והחרדה וכיצד זה קשור למנגנונים במוח שלנו, טל נויברג, מנהל עולם התעסוקה, קבוצת 'שכולו טוב' על פעילות מסגרות השיקום לאנשים עם מוגבלות, אסף גמזו, המנהל החינוכי של מיזם יונייטאד של משרד התפוצות על המיזם שהוקם מתוך הצורך לפתח ולהעצים את בתי הספר והמורים היהודים ברחבי העולם, אלעד ביננפלד, מאמן ומטפל בקרב מגע ועוסק בחינוך להגנה עצמית על הרצאתו בנושא הגנה עצמית אשר כל אחד ואחת מאיתנו יכולים מתמודדים בכל תחומי החיים, ראות פרנקל, מורה ליוגה ומייסדת מרכז יוגה והשראה על חיבור אנשים ללב דרך הגוף והנשמה וגל מלכה, מאפרת ומעצבת שיער לכלות על הקמת מיזם ''חמל חתונה'' שנועד לקשר בין זוגות לספקים בכדי להפיק חתונה בזמן המלחמה

גל מלכה, מאפרת ומעצבת שיער לכלות על הקמת מיזם ''חמל חתונה'' שנועד לקשר בין זוגות לספקים בכדי להפיק חתונה בזמן המלחמה

ראות פרנקל, מורה ליוגה ומייסדת מרכז יוגה והשראה על חיבור אנשים ללב דרך הגוף והנשמה

אלעד ביננפלד, מאמן ומטפל בקרב מגע ועוסק בחינוך להגנה עצמית על הרצאתו בנושא הגנה עצמית אשר כל אחד ואחת מאיתנו יכולים מתמודדים בכל תחומי החיים

אסף גמזו, המנהל החינוכי של מיזם יונייטאד של משרד התפוצות על המיזם שהוקם מתוך הצורך לפתח ולהעצים את בתי הספר והמורים היהודים ברחבי העולם

אלמוג נחום, מאמן ומלווה גברים ונשים בדרך שלהם כבר 10 שנים בתהליכי התפתחות ועבודה רגשית בעיקר דרך שיטת סאטיה על האם המיניות שלנו היא דבר קבוע או משתנה?

עינב גבאי, אופטומטריסטית והמנהלת המקצועית של Erroca by Super-Pharm עם כל העובדות והמיתוסים על בריאות העיניים

השבוע בתכנית: עינב גבאי, אופטומטריסטית והמנהלת המקצועית של Erroca by Super-Pharm עם כל העובדות והמיתוסים על בריאות העיניים, ארז פורת, מרצה, השראה, יזם ומאמן אישי מושתל שבלולי שעוזר לאנשים וילדים להאמין בעצמם וביכולות שלהם ולהשמיע את הקול הגדול שלהם בעולם עם הרצאתו: ''הקול זה (לא) הכל'', יוני צ'ונה, מנכ''ל אקדמיית מצמיחים על הקשר בין פופולריות ותוקפנות ואלמוג נחום, מאמן ומלווה גברים ונשים בדרך שלהם כבר 10 שנים בתהליכי התפתחות ועבודה רגשית בעיקר דרך שיטת סאטיה על האם המיניות שלנו היא דבר קבוע או משתנה?

ארז פורת, מרצה, השראה, יזם ומאמן אישי מושתל שבלולי שעוזר לאנשים וילדים להאמין בעצמם וביכולות שלהם ולהשמיע את הקול הגדול שלהם בעולם עם הרצאתו: ''הקול זה (לא) הכל''

יוני צ'ונה, מנכ''ל אקדמיית מצמיחים על הקשר בין פופולריות ותוקפנות

לאזטיץ' חסר לסורו ומכבי ת"א איבדה נקודות יקרות, הפאנל עם יוסי אסלן ולירן שטראובר, יום שני, 03 בפברואר, 2025

אופיר שחם, חברת נבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית קבוצתי, אלופות אירופה 2022, אלופות עולם 2023 ומדליסטית אולימפית פריז 2024 על הרצאתה: ''מחלום למדליה אולימפית''

גיה ואנוצ׳י, סמנכ״לית שיווק ושירות של מלון בייבי ליס, מלון בוטיק ליולדות

יורם אילת, מבעלי Les Mills ישראל ובעל תואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ על האם מוזיקה באמת משפרת ביצועים בזמן אימון

רפי פרחי, מנהל מעבדות רוקחיות סופר-פארם על השפעת החריפה של חורף 2025 וכיצד ניתן להימנע מכך

השבוע בתכנית: יורם אילת, מבעלי Les Mills ישראל ובעל תואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ על האם מוזיקה באמת משפרת ביצועים בזמן אימון, רפי פרחי, מנהל מעבדות רוקחיות סופר-פארם על השפעת החריפה של חורף 2025 וכיצד ניתן להימנע מכך, אופיר שחם, חברת נבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית קבוצתי, אלופות אירופה 2022, אלופות עולם 2023 ומדליסטית אולימפית פריז 2024 על הרצאתה: ''מחלום למדליה אולימפית'' וגיה ואנוצ׳י, סמנכ״לית שיווק ושירות של מלון בייבי ליס על איך נכנסים לעולם ההורות ברכות

ביזיון בסמי עופר, פוצץ הקלאסיקו הישראלי, הפאנל עם יוסי אסלן ולירן שטראובר, יום שני, 27 בינואר, 2025

פרופ' ניצה להט, אימונולוגית וחוקרת מערכת החיסונית על השלכות המצב במדינה על המערכת החיסונית וספרה החדש:'' עתלית.סוף.'' המספר את התמודדותה לאחר מות בנה ומחלת הסרטן בה חלתה

השבוע בתכנית: ד''ר חמדה חן, פרמקולוגית בחברת Trust The Fungi על הקשר בין חיידקי המעיים ודיכאון וכיצד פטריות מרפא עשויות לעזור, פרופ' ניצה להט, אימונולוגית וחוקרת מערכת החיסונית על השלכות המצב במדינה על המערכת החיסונית וספרה החדש:'' עתלית.סוף.'' המספר את התמודדותה לאחר מות בנה ומחלת הסרטן בה חלתה, אוהד מעוז, פסיכולוג ארגוני, מחלוצי פסיכולוגיית הספורט בארץ ומנהל שותף ב-Mental Jump על הרצאתו: ''האתלט הארגוני'' וגיא רוזנפלד, יו''ר ענבי טלי עם כל מה שרציתם לדעת על ענבים ועד כמה הם חשובים לבריאות שלנו?

אוהד מעוז, פסיכולוג ארגוני, מחלוצי פסיכולוגיית הספורט בארץ ומנהל שותף ב-Mental Jump על הרצאתו: ''האתלט הארגוני''

גיא רוזנפלד, יו''ר ענבי טלי עם כל מה שרציתם לדעת על ענבים ועד כמה הם חשובים לבריאות שלנו?