חיים טוב יותר

מדוע אנשים סובלים מהפרעת שינה? ואילו מאפיינים יש לה? אורית רוזן (אלן קאר) על הזווית ההתנהגותית של הפרעת שינה, יום שישי, 05 באוקטובר, 2018

השבוע בתכנית אירחנו את ד"ר חנן שטיין, מדען העוסק בביולוגיה מולקולרית והנדסה גנטית ומחבר הספר החדש "האדם החופשי" בהוצאת ספרי צמרת. בספרו מתאר שטיין את הפסיכולוגיה האבולוציונית, דן בחסרונו של הרצון החופשי, מסביר על תהליך קבלת ההחלטות והבחירות שלנו, על המצוק

מדוע צצות הפרעות שינה, ומהם הנזקים שהן עלולות לייצר? ד''ר עומרי בן עזרא (אלן קאר) על שיטת ״פשוט לישון״, יום שישי, 14 בספטמבר, 2018

בין הסירים: השף גיל הררי עם מתכון למלבי טבעוני, יום שישי, 14 בספטמבר, 2018

השבוע אירחנו את לימור לניאדו תירוש, שפית, צלמת מזון, בעלת הבלוג "מטבח מקומי" ומחברת הספר החדש "סלט". יחד דיברנו על מתכונים יצירתיים ופשוטים להכנת סלטים ושמענו טיפים מועילים לטיפול בחומרי הגלם. גם החומוס והטחינה - מעמודי התווך של המטבח המקומי - זוכים לתשומ

מה יתרונות הנמנום בצהרים? האם הוא משפר את שנת הלילה? אבי ברססט (הולנדיה) עם סוד השינה המושלמת, יום שישי, 07 בספטמבר, 2018

מדוע משמינים לאחר גמילה מסיגריות? צורי בריקנר (אלן קאר) עם מה שחשוב לדעת כדי לא לעלות במשקל, יום שישי, 07 בספטמבר, 2018

השבוע בתכנית אירחנו את יוני צ'ונה, מנכ"ל מרכז מצמיחים ומחבר הספר "מצמיחים ברשת" שסיפר לנו על ספרו החדש, מדריך ראשון מסוגו שנותן מענה לסוגיה בוערת: כיצד לצמצם תוקפנות, שיימינג ובריונות של ילדים ברשתות החברתיות? עוד בתכנית למדנו האם זו גזירה משמיים להשמין

לקראת שנת הלימודים: חוקר התאונות גיל ביילין עם טיפים ללימוד הילדים לחצות כבישים בדרך לבית הספר וחזרה, יום שישי, 31 באוגוסט, 2018

הניסיון להפחיד מעשנים עם נזקי הסיגריות מונע עישון? מירב נירן (אלן קאר) על הסיבות לעליה בכמות המעשנים, יום שישי, 31 באוגוסט, 2018

השבוע בתכנית אירחנו את גלית פילוסוף, מנטורית ומרצה להמראה כלכלית, מאסטרית בכלכלה התנהגותית ובמינוף כלכלי ועסקי ליחידים, משפחות ועסקים. יחד למדנו מה היא כלכלת משפחה, מה הקשר בין כסף לבריאות, מה הקשר בין סטרס לכסף הנזיל שלך ושמענו כמה טיפים להורדת הסטרס הכל

השבוע בתכנית אירחנו את ד"ר שירי דניאלס, המנהלת המקצועית הארצית של עמותת ער"ן ומחברת הספר "כאב אנלוגי בעידן דיגיטלי - התמודדות חיובית עם פרידה וגירושים" (בהוצאת מטר). יחד דיברנו על הקשר בין רשתות חברתיות לאושר בחיי נישואין, הבנו מה היא פרידה בעידן הדיגיטלי

בין הסירים: השף גיל הררי עם מתכון לוהט לרוטב בולונז צמחוני, יום שישי, 24 באוגוסט, 2018

הדרכה הורית פרקטית ועכשווית: פרופ' עמוס רולידר (המכללה האקדמית כנרת) על ספרו החדש "מה עושים עכשיו?", יום שישי, 24 באוגוסט, 2018

פארקור, אימון רחוב וטיפוס: יערית טרבלסי (ראן סטפס) בעקבות ענפי הספורט המרתקים של נינג'ה ישראל, יום שישי, 24 באוגוסט, 2018

חיים טוב יותר עם מיכל צפיר, והשבוע: הסופרת והמטפלת באמנות בת קינר, יום שישי, 17 באוגוסט, 2018

בין הסירים: טלי מחלב, מרצה ומנחת סדנאות לאורח חיים בריא, עם מתכון מצנן לגלידת אננס ומנגו, יום שישי, 17 באוגוסט, 2018

היועצים החדשים של האו"ם: טליה בז'רנו מ"כנפיים של קרמבו" על תנועת הנוער לילדים עם ובלי צרכים מיוחדים שנבחרה כמובילה עולמית, יום שישי, 17 באוגוסט, 2018

בין הסירים: גיל הררי (מומחה לבישול טבעוני בריא) עם מתכון לסלט קיץ כתום, יום שישי, 10 באוגוסט, 2018

גירושין זה לא עניין ספונטני: עו''ד חדווה שפירא מסבירה מדוע זוגות המתכוונים להתגרש דוחים את הפרידה לאחרי החגים, יום שישי, 10 באוגוסט, 2018

אלמוג נחום, מאמן ומלווה גברים ונשים בדרך שלהם כבר 10 שנים בתהליכי התפתחות ועבודה רגשית בעיקר דרך שיטת סאטיה על האם המיניות שלנו היא דבר קבוע או משתנה?

עינב גבאי, אופטומטריסטית והמנהלת המקצועית של Erroca by Super-Pharm עם כל העובדות והמיתוסים על בריאות העיניים

השבוע בתכנית: עינב גבאי, אופטומטריסטית והמנהלת המקצועית של Erroca by Super-Pharm עם כל העובדות והמיתוסים על בריאות העיניים, ארז פורת, מרצה, השראה, יזם ומאמן אישי מושתל שבלולי שעוזר לאנשים וילדים להאמין בעצמם וביכולות שלהם ולהשמיע את הקול הגדול שלהם בעולם עם הרצאתו: ''הקול זה (לא) הכל'', יוני צ'ונה, מנכ''ל אקדמיית מצמיחים על הקשר בין פופולריות ותוקפנות ואלמוג נחום, מאמן ומלווה גברים ונשים בדרך שלהם כבר 10 שנים בתהליכי התפתחות ועבודה רגשית בעיקר דרך שיטת סאטיה על האם המיניות שלנו היא דבר קבוע או משתנה?

ארז פורת, מרצה, השראה, יזם ומאמן אישי מושתל שבלולי שעוזר לאנשים וילדים להאמין בעצמם וביכולות שלהם ולהשמיע את הקול הגדול שלהם בעולם עם הרצאתו: ''הקול זה (לא) הכל''

יוני צ'ונה, מנכ''ל אקדמיית מצמיחים על הקשר בין פופולריות ותוקפנות

לאזטיץ' חסר לסורו ומכבי ת"א איבדה נקודות יקרות, הפאנל עם יוסי אסלן ולירן שטראובר, יום שני, 03 בפברואר, 2025

אופיר שחם, חברת נבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית קבוצתי, אלופות אירופה 2022, אלופות עולם 2023 ומדליסטית אולימפית פריז 2024 על הרצאתה: ''מחלום למדליה אולימפית''

גיה ואנוצ׳י, סמנכ״לית שיווק ושירות של מלון בייבי ליס, מלון בוטיק ליולדות

יורם אילת, מבעלי Les Mills ישראל ובעל תואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ על האם מוזיקה באמת משפרת ביצועים בזמן אימון

רפי פרחי, מנהל מעבדות רוקחיות סופר-פארם על השפעת החריפה של חורף 2025 וכיצד ניתן להימנע מכך

השבוע בתכנית: יורם אילת, מבעלי Les Mills ישראל ובעל תואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ על האם מוזיקה באמת משפרת ביצועים בזמן אימון, רפי פרחי, מנהל מעבדות רוקחיות סופר-פארם על השפעת החריפה של חורף 2025 וכיצד ניתן להימנע מכך, אופיר שחם, חברת נבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית קבוצתי, אלופות אירופה 2022, אלופות עולם 2023 ומדליסטית אולימפית פריז 2024 על הרצאתה: ''מחלום למדליה אולימפית'' וגיה ואנוצ׳י, סמנכ״לית שיווק ושירות של מלון בייבי ליס על איך נכנסים לעולם ההורות ברכות

ביזיון בסמי עופר, פוצץ הקלאסיקו הישראלי, הפאנל עם יוסי אסלן ולירן שטראובר, יום שני, 27 בינואר, 2025

פרופ' ניצה להט, אימונולוגית וחוקרת מערכת החיסונית על השלכות המצב במדינה על המערכת החיסונית וספרה החדש:'' עתלית.סוף.'' המספר את התמודדותה לאחר מות בנה ומחלת הסרטן בה חלתה

השבוע בתכנית: ד''ר חמדה חן, פרמקולוגית בחברת Trust The Fungi על הקשר בין חיידקי המעיים ודיכאון וכיצד פטריות מרפא עשויות לעזור, פרופ' ניצה להט, אימונולוגית וחוקרת מערכת החיסונית על השלכות המצב במדינה על המערכת החיסונית וספרה החדש:'' עתלית.סוף.'' המספר את התמודדותה לאחר מות בנה ומחלת הסרטן בה חלתה, אוהד מעוז, פסיכולוג ארגוני, מחלוצי פסיכולוגיית הספורט בארץ ומנהל שותף ב-Mental Jump על הרצאתו: ''האתלט הארגוני'' וגיא רוזנפלד, יו''ר ענבי טלי עם כל מה שרציתם לדעת על ענבים ועד כמה הם חשובים לבריאות שלנו?

אוהד מעוז, פסיכולוג ארגוני, מחלוצי פסיכולוגיית הספורט בארץ ומנהל שותף ב-Mental Jump על הרצאתו: ''האתלט הארגוני''

גיא רוזנפלד, יו''ר ענבי טלי עם כל מה שרציתם לדעת על ענבים ועד כמה הם חשובים לבריאות שלנו?